Está crónica
la empezaré por la conclusión HE
DISFRUTADO COMO UN NIÑO EN UN
CHARCO. A las 7h 30m bien desayunado
estaba el tío en boxes dispuesto a recoger el dorsal, aunque he de reconocer
que el día anterior estaba mas nervioso de lo habitual esa mañana y durante
todo el tiempo previo a comenzar estuve bastante tranquilo convencido de que
todo iba a salir bien, preparar bici, comida y ropa para boxes y meta, los
amigos van llegando saludos y vamos “padentro”. Cielo cubierto y amenazando con caer la lluvia que pronosticaban los del
tiempo a los que seguro que bloqueamos las web consultando durante la semana, control
de entrada, último repaso para asegurarme que no se olvida nada que soy capaz
de correr sin zapatillas, o pedalear sin bici, todo correcto, neopreno colocado
y al agua a dar unas brazadas hasta la
boya de salida que vienen bien como toma de contacto y calentamiento
, ¿
Bocinado, petardazo, disparo, silbato? No se, no me acuerdo como dieron la señal
de salida pero allá que vamos todos para dar dos vueltas al triangulo de boyas
para completar los 2.000 metros de natación, apenas algún roce con alguno hasta
llegar a la primer giro donde voy cerrado por dentro, patada en la cara que me
clava las gafas y me las echa para arriba, poco faltó para perderlas, no pasa
nada las recoloco me tranquilizo y vuelvo a arrancar centrándome en recuperar
respiración y brazada por lo que me dejo llevar en un grupillo sin buscar
referencia, mal hecho, cuando levanto la cabeza nos hemos desviado un montón
hacía la presa por lo que toca corregir el rumbo, entre pitos y flautas al
girar veo que poco personal queda detrás, cosa previsible por otra parte, al
pasar por el punto de inicio miro el reloj y veo 21 minutos, bien,
salen las
cuentas, cuando en la segunda vuelta voy buscando la última boya veo que el de
la barca va al lado mía y me digo que este es como el de la ambulancia de las
carreras osea que voy el último , no era verdad pero empieza a soplar un
silbato y hasta sonrío pensando que tan mala es mi técnica que el colega se
cree que me estoy ahogando pero era para indicarme que tenía que rodear la
boya, se pensaría que iba a enderezar para boxes. En el agua y varias veces
aunque leves tengo varios tironcillos en los cuádriceps cosa que nunca me había
pasado a pesar de que apenas pateé, creo que puede ser debido a hacer gestos
mas extraños al nadar entre la gente, salgo del agua en ……………… justo el tiempo
que me propuse cuando empecé a preparar esto hace tres meses que me tenía que
parar a descansar en cada largo de la piscina de 24, 67 metros.
Transición
tranquila y sin problemas en………..y a pedalear, aproximación con mucha cadencia
a las palomas para adaptar musculatura y a subir al ritmo memorizado en las
piernas, en el cruce de arroyomolinos mis cuñados Curro y Salva que se alegran
de saber que no me hubiese ahogado porque con todos los que ya habían pasado
era como para pensarlo, subida sin contratiempos y sin parar de adelantar a
gente hasta arriba, que quede claro que cuando hablo de adelantar o que me
pasen no es porque compita contra nadie, si no para utilizarlo como referencia,
última curva de herradura y suenan los ánimos de Paco Moreno autor de esta
foto.
Corono en
1h1m desde salida lo que son 55 minutos de puerto, sin forzar nada y nuevamente
en el tiempo previsto, vamos para abajo con el asfalto chorreando y a las pocas
curvas un compañero tendido en el suelo asistido por la ambulancia, mal rollo,
luego he leído en prensa que todo quedó en unas magulladuras, sin embargo me
encuentro cómodo bajando y con bastante seguridad, paso por Grazalema buscando
encarar la subida a los alamillos, donde
comienza a llover, continuo pasando bicis y ahora si mentalmente cambio el plan
inicial y decido que hasta Ubrique voy a ir a buen ritmo para luego desde
allí hasta el Bosque recuperar para
afrontar el boyar con garantías, dicho y hecho, doy alcance a Jesus Casillas al
inicio de la ascensión al puerto de las viñas en Villaluenga, breve cambio de
impresiones y a continuar, bajada por la manga y en el repecho de agua nueva a
pesar de hacerlo suave me dan otro toque los cuádriceps lo que hace que ponerme
alerta, a pesar de que no he parado de alimentarme decido meter un extra por si
por ahí van los tiros, alli mismo está el avituallamiento de Benaocaz donde cojo un trozo de platano, gel e
isotónica, y me tomo en poco tiempo casi el bote entero, mas otro gel un poco
mas adelante. Tocan los kilómetros de bajada hasta Ubrique que inesperadamente
tiene el asfalto seco por lo que me lanzo “ pasándolo bien”, curva de la gasolinera
y un montón de paisanos gritando pero yo centrado en tomar bien el cruce no
reconozco a nadie, Uyyyy el estomago
bastante revuelto, no me debía haber tomado la isotónica a la que no
estoy acostumbrado un mal asunto que puede joder el resto del día, ya sin
forzar nada buscando recuperar y cerca
del Bosque (lo siento, una crónica es
una crónica) me vienen un par de arcadas a las que doy rienda suelta, mano de
santo, una vez eliminado el sobrante me quedo como nuevo y en las primeras
cuestas del Bosque me autoconvenzo de que he gestionado bien la situación y llego
sin problemas de cuádriceps ni estomacales al avituallamiento del Bosque
donde me da tiempo hasta a bromear con los voluntarios y saludar a los cuñaos
que estaban allí otra vez. Giro a la izquierda
para afrontar el boyar, AQUÍ EMPIEZA EL TITAN, hasta ahora podía haber sido
cualquier día de entreno, pero de como se salga de aquí dependerá en buena
medida el final de la historia, vuelvo a programar en este caso el ritmo de
1h10m para el boyar, sin mayores contratiempo ni problemas de ningún tipo y con
algunos ratos de charla, por supuesto respetando siempre y durante toda la
prueba el no-drafting voy comiéndole kms al terreno, desde antes de Benamahoma nos acompañaba la lluvia a la que se añadiría
en los últimos kms una espesa niebla, 1h
7minutos de ascenso y muy entero para afrontar las palomitas tras un peligroso
descenso realizado con precaución,
subida controlada donde en la parte dura durante un rato y como única vez meto el
27. Toca bajar y pasada las primeras curvas de nuevo suerte con la pista seca y
trafico cerrado, guay rencontrando sensaciones en la bicicleta hasta la
transición, tiempo de bici…………….
CICLISMO:
Disfrutando de principio a fin, del recorrido, de la lluvia, de la niebla, de
mi mismo y a pesar de que el tiempo
empleado no sea nada del otro mundo, sintiéndome ciclista de nuevo.
Segunda
transición está vez para correr una media maratón, durilla, bueno mas que
durilla de montaña pero por asfalto, arranco al trote pero las sensaciones en
las piernas son inmejorables entre eso y que los 2 primeros kms son de bajada
pronto cojo ritmo de crucero con la confianza de que es la disciplina en la que
estoy mas fuerte, primera subidilla bien, pero como todo no podía ser tan
bonito, o me creía yo que debutar en un triatlón, en un medio ironman, y en un
titan de una sola vez no iba a tener un precio, y lo tuvo, vaya si lo tuvo, un
viejo conocido, un fuerte dolor en la zona lumbar me deja rigido, estiro la
espalda unos segundos y continuo trotando ligeramente hasta llegar a la subida
a Algodonales donde ya me era imposible correr, así que la hago hasta aquel
cono andando, hasta aquel corriendo, obligándome a no andar demasiado que es
todavía el km 6 mas o menos y hay que
volver, me cruzo con Javi Lamela que ya viene de vuelta, que gran titan se
marcó el tio, y me pasa Jesus Casillas ya casi a la entrada de Algodonales, enhorabuena Jesus, y en ese momento cuando mas
jodido iba se produjo un momento de los que no se olvidan, las niñas del pueblo
ponen las manos para chocarlas y a mi que iba trotando al girar un poco me da
un leñazo la espalda que me paro en seco con expresión de dolor, una de las
niñas de unos 7 u 8 años se me pone delante y me mira a la cara con cara de
sufrir lo mismo que yo y me pregunta ¿ Le duele mucho, no?.
Vuelta a la
abarrotada plaza de Algodonales y misterios de la vida el dolor se convierte en
leve en cuestión de minutos, así que la vuelta la hago corriendo decentemente
pero con la precaución de que otros repechos aparte quedan las subidas a la
presa y a Zahara, la de la presa la hago sin parar de correr, quien diría que
soy el mismo de media hora antes, un fuerte aguacero caía en esos momentos pero
mejor así porque no se calienta el
motor, llego al avituallamiento del cruce de las palomas y para entrar en el
pueblo, al parar a beber agua y arrancar vuelve el dolor fuerte pero ya me rio
de el, troto y ando por la carretera con la idea de subir sin parar por las
durísimas últimas rampas dentro del pueblo, y en la última, la mas dura, la que
te deja en la recta de meta me voy a rendir y andar pero nuevamente son los
niños que con sus gritos al ver que me iba a parar “ venga tu puedes” “ vamos que puedes corriendo”, eso alentó a
animar al resto del público que me llevó en volandas hasta arriba, 50 metros
para conseguirlo y una emoción que no había sentido nunca al llegar a una
meta, cierro el puño y lo muevo con
rabia, me salió de dentro, muy dentro, al cruzar la línea durante un momento,
solo un momento, se me empañaron los ojos y no llevaba gafas.
VIII
TRIATLON TITAN SIERRA DE CADIZ
TIEMPO
INVERTIDO 7h 6m 1s Puesto 209 de 317
