BALANCEANDO Y I TRAVESIA A NADO DE SAN PEDRO ALCANTARA

Como estoy escaso de tiempo para actualizar, aprovecho para hacer un poco de balance de como va la preparación del TITAN, hasta la semana pasada satisfecho, pero esta 5 días sin entrenar nada de nada, la carrera a pié lo mejor, mucho fondo, muchas cuestas y muchas palizas en la montaña que en el momento que he rodado unas pocas de veces mas rápido me ha dado un punto de velocidad que quizás no necesite pero es sintomatico de un buen estado de forma, buenos ratos entrenando con los amigos del grupo que anda preparando la media de Marbella. En bici mejorando, buenas salidas los fines de semana siempre llegando a los 100kms y tambien siempre metiendo puertos de entidad, así por lo alto en las últimas semanas 2 veces subida al pto del madroño y vuelta por Pujerra e Igualeja, 1día de Boyar, otro de Boyar y Palomas, Peñas blancas- Jubrique y hoy mismo Peñas Blancas- los Reales casi Jubrique y vuelta, la semana pasada con el miercoles festivo rocé los 600kms, noto bastante mejora pero tengo que tener tiempo en las proximas dos semanas si quiero llegar como creo que puedo, si no es así, pués esto es lo que ahi. Y ahora toca lo otro, osea, la natación, muuuuchas vueltas a la piscina de mi urbanización donde creo que he batido el record guinnes de vuelta a piscina de 23,87metros que es lo que mide, la playa aparte de alguna pequeña incursión nada serio hasta ayer donde con mas miedo que vergüenza me presento en la salida para realizar los 2.000 metros de la I travesía de San Pedro sin neopreno y con olas, menos mal que faltaron las onmipresentes medusas de este año. Con tranquilidad me tomo la salida para evitar tortazos y patadas a sabienda de que por allí atrás estaba mi sitio, mal empezamos cuando en un ojo me entra agua cada vez que meto la cabeza, lo que me hizo ir muy incomodo por lo menos los primeros 400 metros hasta que me olvidé del tema, finalmente fueron 2.200 metros en los que tardé 57 minutos, cumpliendo mis espectativas de bajar de la hora en el 2.000, queda un mes para mejorar otro poco y pasar sin muchos apuros el corte del sector a nado para el que tengo una hora, como es lógico siempre en las últimas posiciones siempre mas o menos parejo con otro nadador con el que pensaba que lucharía por el farolillo rojo, giramos juntos la boya para encarar la playa y me digo a mi mismo " joder siempre quedará mas bonito decir que quedé el último en mi primera travesía" así que me pongo detrás para llegar a meta, mi sorpresa es cuando entro y me dicen que queda  Jose (el taxista)  en el agua, pues ea ya me chafaron el invento. A mi corto entender la conclusión mas positiva es que en la primera mitad tardé casi 32 minutos y en la segunda poco mas de 25, señal de que salí demasiado reservón.
 Cuando hasta el viernes en blanco y sabiendo que tendré dificultades para entrenar los próximos días me encuentro con que Chema me ha colgado en el facebook un vídeo motivante que viene en el momento justo, así que me pongo las pilas y vuelvo a otro fin de semana para enmarcar, ayer y después de la travesía a nado 40 minutos de carrera y hoy domingo bien completito, por la mañana bici, subida a los reales de sierra bermeja( Pinchar para ver descripción), 20 kms de ascenso desde el mar hasta los 1.301 metros del mirador bajada hasta casi llegar a Jubrique y vuelta por Peñas Blancas, comer, dormir, y a la playa a estrenar el neopreno donde casualmente estan Jose, Iñaki, Paco Torres y Celso a punto de empezar a nadar por lo que me uno a ellos y vuelven a caer 900 metros con bastante oleaje, fuera neopreno y a correr con Celso 50 minutitos ida al Victor Beach y vuelta. Ahora a echar el resto 3 semanitas.