lunes, 22 de febrero de 2010

CRONICA BREVET 600 KMS ( 2-06-2007)


Retrocediendo en el tiempo vamos hoy con una crónica del brevets de 600kms del año 2007, realizada por Jose Maria Campos organizador de la Madrid-Gijón-Madrid , vaya tute nos pegamos el, Castor y yo, treintaytantas horas de bici, eso sí, en perfecta armonia, desde los relevos hasta los canticos para no quedarnos dormidos por la noche:

CRONICA BREVET DE 600 SEVILLA
By José María Campos

A las cinco de la mañana del día 2 de Junio, tenía prevista el bueno de Forever (José María), la salida para este brevet de 600 en Sevilla.
Llegada al punto de control a las 4,40 am. Al rato llega José María con su flamante bici “electrica” (Que jodio).Pronto aparecen Pedro de Ubrique y Castor, que al fín y a la postre, serían mis dos unicos compañeros de viaje. En ese instante no pude dejar de dedicar un grato recuerdo para Cristobal, que seguro nos “acompañaría” desde el cielo en esta que debería haber sido tambien su ilusión y su aventura (q.e.p.d) y otro para Miguel Angel Chica al que deseo una pronta recuperación y decirles a ambos desde estas lineas que se les ha echado mucho de menos.
Cumplimentación de carnets de ruta y un rato de espera para el portugues Paolo que había anunciado su participación, pero dada su tardanza decidimos tomar la salida.
La noche sevillana invitaba a rodar tranquilos y disfruntando al máximo de estos primeros compases con un ritmo vivo, pero a la vez contenido, dado que nuestra pretensión es hacer la brevet de “un tiron”.
El aire en contra va enturbiando, poco a poco, la ilusión inicial porque a Cordoba quedan 146 kmts. y no existen visos de cambio.
Los relevos, uno cada dos kmts funciona perfectamente y esto hace que la marcheta sea mas llevadera, y así vamos haciendo camino y viendo un precioso amanecer. Una corta parada para desayunar y, por fin la anhelada Córdoba.
Córdoba nos recibión con muchisimo calor y teniamos el problema de que para enlazar con nuestra ruta debiamos cruzar toda la ciudad, en sabado y la hora mas complicada. Pedro era el que se había encargado de la logistica en este punto, pero no las tenía todas consigo. Pero, ¡oh diosa fortuna! Parados en un semaforo se nos pone a nuestra altura un joven con su bici de paseo dispuesto a hacernos una salida estilo formula 1. Dirijo una mirada a Pedro y acto seguido la pregunta de rigor: ¿ Nos podrías indicar que dirección debemos seguir para coger la carretera de Badajoz?, dado lo lioso de la respuesta, probamos suerte de nuevo: ¿nos podrías acompañar y nosotros te seguimos?. La respuesta fue firme y contundente: ¡seguidme!…….si podeis. ¡ Que jodio! Empezó a dar pedales como un poseso y Pedro tuvo que ponerse a su altura y darle conversación para que la travesia fuera lo mas tranquila posible.
El calor arreciaba con ganas. Subidas y mas subidas hasta Espiel donde paramos a comer. A destacar en este tramo el incidente con un turismo que nos adelanta con los bajos en llamas. Impotentes porque no podiamos avisarles, vemos como a unos 200 metros se paran en el arcen y salen disparadas dos mujeres. Hacemos señas para que se separen del coche y se coloquen al otro lado de la carretera por si explosionaba. Afortunadamente bajaba un coche de policia y pudieron auxiliarlas. Proseguimos nuestro camino y decidimos parar a comer en Espiel.
Salida tranquila para favorecer la digestión, el calor seguia apretando con ganas, pero el aire ya no nos castigaba tanto. Quedaban unos 170 kmts para Zafra por una carretera plagada de toboganes y en la que la unica distracción eran los relevos que seguiamos haciendo y la pesadez de ir descontando, kilometro a kilometro, lo que nos faltaba (Badajoz 225 kmts.) Pedro comenta: Que ganas tengo de que se cambien el dos por uno.Seguimos con la monotonía y marcandonos metas cortas para hidratarnos. (Badajoz 175 kmts.) Nuevamente Pedro: Que ganas de ver los dos digitos. Por fín Zafra, refrigerio y camino de Santa Olalla de Cala, pero antes cena en Fuente de Cantos, coincidiendo con la anochecida.
La noche se presentaba muy guapa. Temperatura agradable. La luna nos empezaba a saludar con todo su esplendor, aro enorme y anaranjado que emergia en el horizonte abriendose paso hasta colocarse exactamente sobre nuestra vertical, alumbrandonos con su manto y recordandonos continuamente que no estabamos solos, que ella nos iba a acompañar y proteger durante toda la travesía nocturna.
Pedro era el que mas conocía la ruta, por haberla realizado con anterioridad y nos habia anticipado que hasta Santa Olalla primaba lo favorable (Nos pudimos dar cuenta de la dureza del 300 y el 400 de Sevilla, que se realiza por este recorrido pero a la inversa). Cartel de Sevilla 125 kmts y TODO BAJADA. Pero no, esa no era nuestra ruta, nosotros en Santa Olalla (Kmt 400) debiamos girar a la derecha en dirección Zufre, Rio Tinto, Zalamea la Real. Tramo de 61 kmts. que, según Pedro, tenía dos subiditas fuertes y el resto llaneando.
¡ Vaya encerrona! Subidas y mas subidas con tramos de hasta el 12% y 13%, según el altimetro de Castor. Los puntos kilometricos no se movian. En un tramo de 7 kmts tardamos casi una hora. Como siempre ibamos picando hacia arriba logicamente nuestro punto de referencia eran las estrellas y nuestra generosa compañera, la luna, y, estando en estas, observamos los faros de un coche…yo diría que en cielo. La pregunta era obligada: Pedro, ¿ Hasta allí tenemos que subir?, Respuesta lacónica: Si.
A esta alturas todos nuestros pensamientos coincidieron en dar un “cariñoso” recuerdo a nuestro querido Forever: Estimado amigo y te lo digo con todo el cariño que sabes que te tengo: ¿Qué necesidad había de poner este tramo de 61 kmts en un brevet de 600?, ¡sobretodo cuando ya llevabamos 400 kmts en las piernas!.
Fue este un tramo de 61 kmts., bajo mi punto de vista, totalmente innecesario en un recorrido de 600 kmts.. Nos dejó los cuerpos realmente castigados
A la cabeza se me vinieron todos estos organizadores de brevets, que las programan con una dureza impropia de este tipo de marchas (quiero recordar en este punto lo que me enseñaron aquellos pioneros del cicloturismo en España y que realmente fue lo que me “enganchó” a este mundillo: “Las brevets consisten en hacer kilometros y kilometros, si es posible con un buen grupo de amigos, aprovechando para conocer regiones, pueblos y pobladores y a la vez practicar tu deporte favorito”)..
Retomando el relato, llegamos a Trigueros amaneciendo, ayudamos al empleado de la gasolinera donde teniamos que sellar a abrirla y nos pusimos a degustar lo poco que nos ofrecía: vaso de chocolate o café con galletitas del principe de bekelar. Cuando nos quitamos las gafas y los cascos, el espectaculo fue desastroso: Miradas perdidas mientras degustabamos los manjares, ojos hundidos, caras de pocos amigos….etc. ¡ Y pensar que 100 kmts antes estabamos de p…madre!. ¡Dichoso e inesperado tramo!.
Nos pusimos nuevamente en camino, ya solo faltaban unos 90 kmts., pero eso sí con el aire en contra nuevamente. El sol con su calorcito, la proximidad a meta, el bocadillo en La palma del Condado, nos fueron devolviendo el buen animo y finalmente concluir con éxito la prueba.


sábado, 20 de febrero de 2010

ESTO ES LO QUE TOCA


Transcribo aquí la entrada que he colocado en el foro de elatleta lesionado en el tema sobre el piramidal, pues entre eso y el nervio ciático pienso que estará el problema.


Buenas, cuento mi caso, durante unas semanas notaba un dolorcillo en el centro del glúteo casi siempre, aunque en ocasiones en la parte mas superior o inferior, pero en ningun caso limitante a la hora de entrenar. Con eso casi olvidado se me empieza a sobrecargar la parte trasera de la rodilla, eso si con dolor fuerte, a los días pasaba de un poco de dolor a otros de mucho, aunque lo que mas me sorprendía es que en ocasiones se pasaba a la parte superior de los gemelos(por debajo de la rodilla),o a la parte inferior de los isquios,( por encima de la rodilla), se me carga mucho el soleo de esa pierna aunque ahí la impresión es mas de sobrecarga que de dolor por lesión. La cuestión es que por diversos motivos iba a poder entrenar poco, por lo que me di un par de masajes y paré, tras dos meses sin entrenar y aunque el dolor casi ha desaparecido ciertos días noto como sobrecargas en las partes superior e inferior de la rodilla, hoy salgo a trotar 25 minutos discontinuos y muy muy flojos. Conclusión, tengo durante todo el día ligeras molestias en toda la parte trasera de la pierna, desde el glúteo (ahora bien definido en el centro) hasta detrás de la rodilla y cargados gemelos y soleo como si fuese entrenado de verdad. Así que agradecería que alguien me contara experiencias parecidas, pues pienso regresar a los entrenos y me gustaría solucionar antes de empeorar el asunto y sobretodo intentar ir lo mas derecho posible a dar con la clave, gracias de antemano.

lunes, 15 de febrero de 2010

CUIDADO CON LOS CICLISTAS



PUES ESO, CUIDADITO

sábado, 13 de febrero de 2010

CHARLY GAUL, EL ANGEL DE LAS MONTAÑAS

8 de Junio de 1956, el Giro llegaba al monte Bondone tras un largo recorrido por los Dolomitas. Si bien este puerto no es tan duro como el Stelvio o el Mortirolo, sí lo suficiente como para dinamitar la carrera.
El luxemburgués Charlie Gaul, uno de los mejores ciclistas de aquella decada partía en un principio como favorito, pero tras haber cometido bastantes errores en las primeras etapas parecía descartado para la lucha por la maglia rosa.
La etapa comenzó con algo de frío, pero en mitad de la ascensión de los Dolomitas empezó a apretar el calor. Fornara, el líder, era el favorito para esta etapa. Al llegar a las faldas del Bondone, como por arte de magia, se empezó a oscurecer el cielo, comenzó a llover, a diluviar, a granizar, tras haber caído la temperatura hasta ¡10º bajo cero!.
Muchísimos ciclistas, entre ellos Bahamontes, empezaron a retirarse; incluso a 14 kms de la cima, donde estaba situada la meta, el propio líder Fornara se bajó de la bicicleta.
Charlie Gaul que había hecho toda la ascensión en solitario entró en la meta victorioso, aún tuvó fuerzas para mover ligeramente su mano derecha en señal de victoria. Después, cayó incosciente. Cuando despertó no recordaba nada de los últimos 5 km. Charlie Gaul ganó ese Giro...
Extraido de historia del ciclismo, decir que este suizo después de retirarse se fué a vivir como un eremita a las montañas, cuando "lo encontraron" estaba gordo y con larga barba blanca, la casa donde vivia era un autentico museo del ciclismo de su época estaba al día del ciclismo actual y admiraba a Pantani con el que trabó una buena amistad.

martes, 9 de febrero de 2010

CUESTION DE PRIORIDADES


Como bien dice el título, en la vida todo es cuestión de prioridades y las mias en este momento anteponen otras a los temas deportivos, que por supuesto sin estar abandonado pasan a otro plano mas secundario. Tras dos meses de casi-parada-tecnica como consecuencia de las molestias en la pierna derecha solo noto "algo" muy de vez en cuando y levemente, en otros momentos hubiese intentado reanudar tropescientas veces y otras tantas hubiese buscado soluciones, pero no es el caso. En cuanto a correr si no recuerdo mal la última vez fué un entreno allá por diciembre en Regent´s Park de Londres, bonita experiencia para guardar en el anecdotario particular, de bici una salida Ubrique- Puerto Galis, típico recorrido local para los que flojean o les toca casi descanso, claro que teniendo en cuenta la zona el perfíl se las trae. Con la llegada de la nieve tocó un duro pateo de 25 kms del que dieron cuenta en su blog Tonitom y Salva, también nos acompañaron en menor medida (de distancia claro) mis niñas y amigos, como espectador presenciando los éxitos del club en el cto. provincial de cross en San Pedro y acompañandolos de espiritu en la distancia en la buenísima actuación en el cto. andaluz de el Coronil. Queda en blanco la temporada de campo traviesa, también el duatlon de San Pedro celebrado ayer,donde tenía previsto participar. Y mientras en San Pedro corrian el du y los compañeros del club batalleaban en la media maraton de Torremolinos yo me perdia durante 4 horas por la sierra de Ubrique, sin gps, reloj ni recorrido muy predeterminado solo la salida en el pueblo y la llegada en tavizna, pasando por el hondón desvío a la izquierda para afrontar la difícil subida al castillo de aznalmara, queda ahí uno de esos momentos de "simbiosis" con la madre naturaleza tumbado al sol en las piedras de lo que fue la torre del homenaje viendo planear los buitres cerrando los ojos me quedé dormido, a buen seguro que recibí una recarga de baterías que necesitaba.
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