XIX CAMPO A TRAVES SAN PEDRO ALCANTARA

Esta domingo se celebra la XIX edición del cross de San Pedro Alcantara, siendo el campeonato provincial, en el buen circuito de las medranas, despues de taitantos años seguidos asistiendo ya sea como reportero gráfico, corredor o ambas cosas este año y por  otras obligaciones deportivas no estaré, pero animo a todos a que vallan a disfrutar de un bonito espectaculo

LAS DOCE DE JOSE ANTONIO PARRAGA (PARRITA)

Y vamos con otro multideportista de calidad que milita en las filas del Bike Station, el Parrita.

NOMBRE: José Antonio Párraga Partida

EDAD: 25

DEPORTE: Ciclismo, running y triatlon.

1.- ¿Como y cuándo empezaste a practicar?

Durante toda mi vida me a gustado el deporte y he practicado el fútbol y a veces tenis como la mayoría de los chavales, pero cuando conocí al grupo humano del BikeStation empecé a entrenar con ellos el running, ciclismo y pruebas de triatlón, entre otras.
2.- ¿Que tiempo semanal dedicas?

Normalmente suelo descansar a la semana un día, y según el día que practique suele entrenar entre 2 o 3 horas diarias.
3. ¿Que consejo das para quien empiece a practicar?

Que se divierta, es lo principal. Yo la mayoría de las veces salgo sin pulsómetro y a por las buenas sensaciones excepto en ocasiones puntuales que salgo con el pulsómetro en entrenos mas "serios".
4.- Mejor momento deportivo

Hay varios y muchos, en triatlón fue el octubre pasado en el Titan y corriendo en la Maratón de Sevilla.
5.- Peor momento deportivo

Hace 2 navidades con la fractura de peroné echado una pachanguita entre amigos que me dejó 3 meses en el dique seco y venía de una fractura de escafoides el verano pasado, así que físicamente estaba muy mal.
6.- Un/a deportista al que admires

Iñaki Ochoa de Olza.
7.- ¿Que haces para motivarte?

Ver vídeos en Youtube y sobre todo escuchar música.
8.-¿Que haces cuándo no practicas?

Me divierto con otros deportes, padel, tenis, o la consola con amigos ejejejeje
9.- ¿Que objetivos futuros te planteas?

En principio realizar un buen papel en el Titan Sierra de Cadiz, para el año que viene bajar de 3h en la Maratón de Sevilla.
10.- ¿Tu pareja también practica?

Si se puede decir que mi pareja es mi inseparable Goka, sí, practica ciclismo.
11.- Respuestas rápidas.

Libro: Un vivir distinto, de Manuel Ludevid.

Película: Uno de los nuestros.

Comida: Entrecot de ternera.

Bebida: En invierno leche calentita con miel, y en verano agüita fresca! 

Animal de compañía: Mi flaca, la Goka.

12.- ¿A quien nos recomiendas para una próxima entrevista?

Mi gran amigo Pepe Rey Pascual.

FELICIDADES A LA ASOCIACIÓN CICLISTA DE UBRIQUE

Mi mas sinceras felicitaciones a todos los que durante todos estos años han hecho posible, la creación y el mantenimiento del club, empecé a poner nombres pero para evitar dejar alguno fuera lo hago en general.

El 23 de enero de 1988, hace hoy 25 años, se fundó oficialmente la ASOCIACIÓN CICLISTA DE UBRIQUE.

Todo empezó cuando en septiembre de 1987 un grupo de amantes del ciclismo de Ubrique se reunió en la Plaza de la Estrella con la intención de crear un club. El club comenzó con 9 Socios, incorporándose poco después nuevos componentes, alcanzando a día de hoy la cifra de 116 Socios.

Nuestros colores se han paseado por grandes pruebas nacionales e internacionales, conquistando grandes puertos y superando retos personales, pero sobre todo nos ha unido grandes lazos de amistad y compañerismo, por el deporte que nos apasiona, el CICLISMO.

Agradecer a todo los Socios que han pertenecido o pertenecen a la Asociación Ciclista de Ubrique, porque cada uno de ellos son participe de este gran CLUB.

SOCIOS FUNDADORES:

• José Gómez Moreno
• Juan José Morales Gil
• José Naves Chacón
• Manuel Canto Pérez
• José Antonio Rodríguez León
• José Mateos Domínguez
• Angel Mateos Villalba
• Francisco Ibañez
• Jesús Fernández Sedeño

¡¡¡FELICIDADES!!!

 

DESCENSO EN KAYAK EN RIO UBRIQUE

Si es que ya solo nos queda tener el esquí de fondo en el pueblo.

DE EL HERROJO A VENTA QUEMÁ PASANDO POR LA MAQUINA EL DAIDIN Y EL PIMPOLLAR

Día soleado pero con un viento frío del ca..jo, partiendo del herrojo ( La Quinta) subida por el carril del castaño hasta llegar al primer mirador donde coincido con otro corremontañero que iniciaba allí y cambia el sentido de su recorrido para ir juntos unos kms, tomamos el desvío a la izquierda que primero en sube-baja y luego bajando claramente nos acerca a la casa de la Maquina, cosa curiosa es que buscando información he encontrado un documento de 1917 donde se describe como se extraía titanio del río Guazaiza a la altura de la casa, así como la descripción de las habitaciones y de los que allí vivían. El compañero me abandona un poco antes tomando a la derecha el sendero que lleva a Venta Quemá, por donde yo pasaré un montón de kms mas tarde. Toca cruzar el río que baja con mucho caudal por lo que me descalzo y paso con al agua por las rodillas, he dejado la cara oeste de la sierra de las Apretaderas para pasar a la oeste de sierra Palmitera, fuertes pendientes  por el carril que va hacía el puerto del Alisal  ( La Zagaleta)  hasta llegar a una cabreriza donde tiro para la derecha en busca del despoblado árabe del Daidín, muchos arroyos cruzan la pista para desembocar en el Guadaiza, sube baja, sube sube, hasta llegar a las ruinas de la alquería , como ocurre siempre con una buena fuente que los surtía de agua, una subida y un pronunciado descenso que desemboca en el río para cruzarlo de nuevo, fuera zapatos y cuidadin con los resbalones, y fría como para tardar 10 minutos en sentir los pies de nuevo. Y como estamos abajo y hay que llegar arriba pues cuestón de los buenos buenos hasta tomar cierta altura donde se convierte en un sube-baja ahora estamos en la falda del Pimpollar de nuevo en las Apretaderas, ahí que obviar algunos desvíos a la izquierda y siempre a la derecha, si cojemos cualquiera de los dos a la izquierda bajamos por el sendero cámino de la maquina por el que había subido el compi, desemboco un poco mas abajo de venta Quemá en el carril del castaño, desde ahí unos 10 kms de descenso hasta llegar de nuevo al herrojo.
Distancia 40 kms tiempo 4 horas 40 minutos,  desnivel positivo 1410 metros

BENAHAVIS PUJERRA CARTAJIMA Y VUELTA

Me tuve que ir guardando las colillas en el bolsillo

Cuesta de la cebada

Venta Natias y sierra palmitera

Benahavís

Al sureste

Unos  días de parón tras las navidad por una molestia en la planta del pié, cosa leve pero he preferido parar ahora que hacerlo dentro de un mes y parece ser que con buen resultado. El regreso ha sido progresivo como recomiendan los entendidos, osea hice un km, luego otro y otro y otro y ............así hasta suma unos 25 que separan  Benahavís de Cartajima, previo paso por Pujerra, pero claro como no hay linea de autobús media vuelta y a correr "pabajo" otros 25kms. Salida al amanecer con el cielo bastante nublado y con algo de lluvia que había caído por la noche, pero la previsión era a mejor como así fue, el recorrido hasta Pujerra transcurre por la antigua ruta de herradura Estepona-Ronda, pasando primero por las ruinas del cortijo de la Algaida, del ventorrillo Tajarejo, de los restos de la mina del  Lápiz, que fue importante para la  extracción de grafito y luego por la de la Venta Natias, lugares de mucho transito en ,la antiguedad, esta última con una fuente citada en textos árabes " La fuente Ayna Atías era un mojón entre la tierra de Ronda y la de Marbella (Virgilio Martínez Enamorado, 2009). Evidentemente el tramo del camino de Estepona a Ronda que da acceso a la venta Natías, es el camino del Havaral (Alto Genal) que menciona el texto, arriba de Montemayor, una legua e media arriba de Benahabis, y la fuente Ayna Atías sería la fuente Natías que se menciona en algunos textos del s.XVIII y que, según este repartimiento, ya existía antes de 1.490, igual que el camino que lleva desde la costa al Alto Genal y, de allí, a Ronda."  Unos  kilómetros adelante entramos por una cancela que nos lleva durante un tramo por el interior de la finca la Resinera, con 7.200 hectareas creo que es la mayor finca privada de la provincia de Málaga y es propiedad del banco libio, o lo que es lo mismo, era propiedad de Gadafi, una vez fuera el camino, practicamente perdido va durante unos kilometros pegado a la valla de la finca con una fuerte subida por la cuesta de la cebada con su posterior bajada, terreno difícil de transitar por lo deteriorado que se encuentra, en esta parte que no se han hecho carriles se conservan cada cientos de metros los mojones indicativos de la ruta, en poco estamos el la carretera que va del puerto del Madroño ( carretera de Ronda) a Pujerra a la altura del puerto de San Agustin, aquí dos opciones o transitar un km por la carretera para luego cruzar y seguir por la pista o cruzar directamente y subir un cortafuego bestial  y luego bajarlo para llegar al mismo punto que por la carretera. Poco mas de tres kms quedan para Pujerra pasando por la casa del fraile, se bebe, se cruza el pueblo para llegar al Mirador de la Cruz y se desciende por el camino que sale a la izquierda el sendero PR-A-225 hasta cruzar el rio Genal por el conocido como vado Capilla desde donde se continua por una pista adoquinada en principio y que luego continua durante 2kms de pronunciado ascenso por la cuesta del Helechal que cuando suaviza nos da vista al pueblo,  llegada y media vuelta directamente para hacer lo mismo solo que lo que antes era cuesta arriba ahora es cuesta abajo y viceversa.
                                                                                           Cartajima

SALIDA Y ENTRADA DE AÑO ENTRETENIDA

!!!!!! VAYA CARETO¡¡¡¡¡¡¡¡

De los planes iniciales para el fin e inicio de año deportivo nada ha salido según lo esperado, pero las modificaciones han cuadrado y se han hecho dos buenos entrenos. El día 30 y con un imprevisto que me impidió salir a entrenar desde Ubrique al mediodía y aun en San Pedro me caliento y tiro para subir dirección Rond

El torrecilla, poco mas grande que un pino

por el mismo camino que comentaba el otro día hasta la oreja del burro con una subida calcada a la anterior en cuanto a formas y tiempo, solo que esta vez no hay vuelta a la costa  y sigo un poco hasta el puerto del Robledal,

Ese cortafuego caerá pronto

¿Por donde irá el camino?

desde ahí bajada a la fuenfria y por la pista que sigue pegado al cauce hasta llegar al carril principal de quejigales en el que giro a la izquierda para pasar por conejeras hasta la carretera Ronda San Pedro, a la derecha y con precaución por esta durante algo mas de 1 km para llegar a la venta del navasillo donde me recojería mi mujer para continuar en el coche para Ubrique. Unos 32kms en 3h 45m y aproximadamente 1.400 metros de desnivel positivo,

La llegada con el ocaso

Día 31 con la típica celebración de fin de año en familia y con algun exceso para lo que ya acostumbro, pero a las 9 de la mañana del 1 de enero estoy preparado para salir con Luís Pan, Jose Antonio Ramirez y Antonio Benitez para desplazarnos hasta Zahara de la Sierra y realizar la que para ellos es la clásica bienvenida al año subiendo y bajando el puerto de las palomas y para mi mi estreno en el ascenso pedestre al "coloso" de nuestra sierra.

Los cuatro mosqueteros

De inicio parece que tras una noche de lluvia podría aguantar sin llover un par de horas, pero nada mas lejos de la realidad, cuando llevamos unos 3 kms ya vemos la cortina de agua de mas arriba y en la que no tardamos en meternos, lo que añadido al viento y el frío impedían estar ni un momento parados en la cima. Buena subida, dura porque lo es, pero que me deja contento por lo constante del ritmo y por la sensación de que no podía ir mucho mas rápido pero si aguantar bastante mas, a la vuelta buena marcha de bajada con la lluvia, el viento y el frío arreciando, cambio de ropa y calefacción en el coche para volvernos con la satisfacción de que arrancamos el año con buen pié.
Distancia 22kms, 11 para arriba y otros tantos de vuelta, tiempo de subida 1h 13m.