LAS DOCE DE...........JOSE MARIA RUIZ DIAZ

Turno para el amigo Chema, cual espartano.............. veterano de mil batallas................ 

NOMBRE: JOSÉ MARÍA RUÍZ DÍAZ

EDAD: 38 (AUNQUE APARENTO 37)

DEPORTE: ATLETISMO

 

1.- ¿CÓMO Y CUANDO EMPEZASTE A PRACTICAR?

REALMENTE, DESDE QUE TENGO USO DE RAZÓN HE PRACTICADO DEPORTE. MI PADRE, TAMBIÉN GRAN AFICIONADO, ME INCULCÓ DESDE MUY PEQUEÑO LAS VIRTUDES Y BENEFICIOS DE MANTENERSE EN FORMA MEDIANTE LA PRÁCTICA HABITUAL DEPORTIVA Y AL MISMO TIEMPO ME HIZO EL GRAN FAVOR DE NO ENCASILLARME EN UN SOLO DEPORTE. POR ELLO, ENTRE LOS 6 Y LOS 17 AÑOS ESTUVE COMPITIENDO EN CIRCUITOS PROVINCIALES DE NATACIÓN (MELILLA Y MÁLAGA), JUGANDO A BALONCESTO EN LIGAS LOCALES (CON EL C.B. ESTEPONA) Y PRACTICANDO ATLETISMO (TAMBIÉN CON EL C.A. DE ESTEPONA).

 

2.- ¿QUE TIEMPO SEMANAL DECICAS?

EN ESTE ASPECTO ME SIENTO MUY AFORTUNADO, YA QUE POR MI PROFESIÓN, MILITAR DE CARRERA, TENGO EL “DERECHO Y EL DEBER” DE MANTENERME EN FORMA, POR LO QUE, DIARIAMENTE DISPONGO DE 2 HORAS DENTRO DE MI JORNADA LABORAL, DE LUNES A VIERNES, PARA REALIZAR MIS ENTRENAMIENTOS. SI A ESO LE SUMAMOS LOS ENTRENOS DE FIN DE SEMANA, SE PUEDE DECIR QUE, DE MEDIA, SUELO INVERTIR UNAS 12 HORAS SEMANALES.

 

3.- ¿QUÉ CONSEJO DAS PARA QUIÉN EMPIECE A PRACTICAR?

PUES LE RECOMENDARÍA QUE EN UN PRINCIPIO, SE FIJARA OBJETIVOS REALES, SIN PRISAS. QUE EN EL CAMINO HACIA ESOS OBJETIVOS DISFRUTARA Y APRENDIERA DE CADA METRO RECORRIDO, DE CADA ZANCADA DADA, DE CADA PULSACIÓN SENTIDA MIENTRAS PRACTICA DEPORTE Y QUE DESDE EL "MINUTO UNO" ASENTARA LAS BASES DE LO QUE PARA MÍ SON TRES PILARES FUNDAMENTALES: “AUTODISCIPLINA, ILUSIÓN Y PACIENCIA”. CON ESTO Y ALGO DE TIEMPO, CUALQUIER RETO QUE SE PROPONGA, SEGURO QUE LO CONSIGUE.

 

4.- MEJOR MOMENTO DEPORTIVO

EL AÑO 2009 FUE MUY BUEN AÑO PARA MÍ. ENTRENÉ MUCHO Y BIEN, SIN LESIONES NI MOLESTIAS QUE ME IMPIDERAN TRABAJAR ADECUADAMENTE Y COMO RESULTADO, A FINAL DE AÑO CONSEGUÍ MI MEJOR MARCA PERSONAL HASTA LA FECHA EN MEDIO MARATÓN, 1H 30M 48SG.

 

5.- PEOR MOMENTO DEPORTIVO

MI PEOR MOMENTO DEPORTIVO FUE CUANDO ME VÍ FORZADO A PARAR 4 MESES POR UNA LESIÓN EN LA ESPALDA: MI QUERIDA “HERNIA DISCAL L5-S1”. POR SUERTE, HOY POR HOY, HEMOS APRENDIDO A LLEVARNOS BIEN, AUNQUE DE VEZ EN CUANDO ME RECUERDA QUE SIGUE AHÍ.

 

6.- UN/A DEPORTISTA AL QUE ADMIRES

EN REALIDAD SON DOS, VALERIANO Y FRANCISCO ALARCÓN RAMOS. PIENSO QUE SON LA PERSONIFICACIÓN DE LOS VALORES QUE NUETRA SOCIEDAD DEBERÍA TENER, A NIVEL DEPORTIVO (AÚN NO SIENDO PROFESIONALES) Y HUMANO. TIENEN UN GRAN ESPÍRITU DE SUFRIMIENTO Y ABNEGACIÓN, SIEMPRE MUESTRAN UN GRAN RESPETO A LAS PERSONAS Y SOBRE TODO, A LOS QUE LES CONOCEMOS, SIEMPRE NOS CONTAGUIAN CON SU BUEN SENTIDO DEL HUMOR Y SU ESTUPENDO COMPAÑERISMO.

 

7.- ¿QUÉ HACES PARA MOTIVARTE?

EN REALIDAD, NECESITO POCO PARA MOTIVARME, YA QUE, “SIEMPRE ESTOY MOTIVADO”. NO OBSTANTE, ANTES DE LOS ENTRENOS MÁS DUROS ME GUSTA ESCUCHAR MÚSICA “HEAVY METAL”, ESTO ME SUBE EL TONO LO JUSTO PARA COMERME EL ASFALTO.

 

8.- ¿QUÉ HACES CUÁNDO NO PRACTICAS?

PUES ME GUSTA MUCHO TODO LO RELACIONADO CON LA FOTOGRAFÍA. ME GUSTA ENTRETENERME HACIENDO MONTAJES FOTOGRÁFICOS Y DE VIDEO, ME DIVIERTE MUCHO. ADEMÁS, ME GUSTA BASTANTE COCINAR Y TAMBIÉN LE DEDICO TIEMPO, NO SOY EL CHEFF CHICOTE PERO ME DEFIENDO, CREO, BASTANTE BIEN (JEJEJEJE).

 

9.- ¿QUÉ OBJETIVOS FUTUROS TE PLANTEAS?

MI OBJETIVO A CORTO PLAZO ES PARTICIPAR EN EL “IV MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA” QUE SE DISPUTARÁ EL PRÓXIMO DÍA 8 DE DICIEMBRE Y, A SER POSIBLE, ME GUSTARÍA TERMINARLO POR DEBAJO DE LAS 3 HORAS 30 MINUTOS.

 

10.- ¿TU PAREJA TAMBIÉN PRACTICA?

DESGRACIADAMENTE, NO, PERO NO CEJO EN MI EMPEÑO POR “ENGANCHARLA” Y SÉ QUE TARDE O TEMPRANO “CAERÁ”.

 

11.- RESPUESTAS RÁPIDAS.

LIBRO: “CIENFUEGOS” (DE ALBERTO VÁZQUEZ FIGUEROA)

PELÍCULA: “300”

COMIDA: “EL PUCHERO” (Y EN ESPECIAL, LA PRINGÁ CON SUS GARBANCITOS, PATATITAS, ZANAHORIA, SU CARNECITA, TODO REGADO CON UN CHORREÓN DE ACEITE DE OLIVA Y ACOMPAÑADO DE UN BUEN PAN CATETO…YA SÉ QUE ES RESPUESTA RÁPIDA, PERO ES QUE HABLO DEL PUCHERO Y ME PIERDO, JEJEJE).

BEBIDA: “CERVEZA”

ANIMAL DE COMPAÑÍA: LA VERDAD QUE, TRAS MALAS EXPERIENCIAS, PREFERIRÍA NO TENER MASCOTAS, PERO TENGO UN PERRO (BULLDOG FRANCÉS) CON EL QUE LLEVO UNA EXTRAÑA RELACIÓN DE “AMOR-ODIO”.

 

12.- ¿A QUIÉN RECOMIENDAS PARA UNA PRÓXIMA ENTREVISTA?

ME GUSTARÍA QUE SE ENTREVISTARA A UN DEPORTISTA ESPECTACULAR Y MEJOR PERSONA, ALGUIEN QUE HEMOS DESCUBIERTO HACE POCO Y  QUIÉN SABE LO QUE HUBIERA PASADO DE HABERLO DESCUBIERTO ANTES, NO ES OTRO QUE MI AMIGO DANIEL SARRIÓN GARCIA.