CONSIGUE TU ILUSIÓN

EN EL CENTRO CON EL TROFEO DE CAMPEONES DE EUROPA
Tal como dice el lema del patrocinador MAKALU, no han podido encontrar a nadie mejor para luchar por eso, CONSEGUIR LA ILUSIÓN, y a fé que lo ha conseguido, muchos kilometros, muchos años, muchas carreras, muchos triunfos, derrotas que lo han hecho mas fuerte, mil veces saliendo solo del pabellón a entrenar, no se ha trasladado a Madrid ni a Barcelona para entrenar con grupos de élite, mil veces por el paseo maritimo de San Pedro o la pista de Mijas, que en San Pedro parece ser que no la merecemos, miles de kilometros para competir que desde aquí abajo todo pilla muy lejos. Desde que fuese tercero en una lejana carrera de las 24 horas deportivas de San Pedro un millón de veces soñando que llegaría su momento, millones de zancadas con la vista fija en una ilusión, de gotas de sudor destilando fé en sí mismo, y en la distancia de Filípides la que machaca durante 42 kms y 195 metros el cuerpo y la mente, ahí, en el largo aliento encontró su momento, INTERNACIONAL ABSOLUTO REPRESENTANDO A ESPAÑA EN UN GRAN CAMPEONATO.
Maratón del campeonato de Europa de atletismo, el muro golpea con toda su fuerza y los últimos kilometros son un suplicio, una agonía pensando en que no podía defraudar........ y no lo hizo, el maratón pudo con su cuerpo, pero in-extremis no con su mente y de ahí saldrá fortalecido para buscar el nuevo objetivo, volver.
P.D. De paso a llevado nuestro club el ATLETISMO SAN PEDRO a lo mas alto, a tener a todo un Campeón de Europa por selecciones nacionales de maratón.
P.D. (2) Un pequeño extracto de su palmarés : 20 veces campeón de Andalucía en varias distancias, campeón de España de media maratón en 2008, de maratón en 2006, ( incluso llegó a ganar un año la de las nutrias pantaneras en Ubrique)
( pinchar para acceder a su web)

II CICLOTURISTA LOS PEREA ( pedaleo, luego existo)

Nueve meses lesionado, de ellos siete de inactividad total, y casi con diez kilos de más ( en la reserva para cuando hagan falta), los últimos dos meses ya no he tenido molestias en la zona del piramidal ni en los isquios aunque persisten las sobrecargas en sóleo y gemelos de la pierna derecha. Pero como ya solo es media pierna la mala decido esta semana probar con la bici a ver si es posible darle algo de continuidad e ir fortaleciendo antes de pasar a la carrera a pié, el sábado y aprovechando que tenía que subir a Ubrique monté la bici en el autobús hasta Ronda, con dudas sobre como respondería tanto las fuerzas como la pierna hice los 50 kms hasta Ubrique con tranquilidad pero sin mayores problemas que la caló de las 4 de la tarde.
Pero como lo que quiero es darle continuidad, continué el domingo para tomar la salida en la segunda edición de la CICLOTURISTA LOS PEREA, con los setenta kms de recorrido de ida y vuelta hasta la sauceda con final en el BAR LOBATO, reencuentro con los amigos que hacia meses que no veía ( sobretodo montado en bici) e impresionante ver a casi setenta ciclistas locales de todas las edades con fuerzas para completarla, no exagero al decir que no hay ni un metro llano, desde el principio se forman varios grupos en función de las energías de cada uno aunque predominando las ganas de pasar un día de convivencia entre las distintas grupetas que salen durante el año, a falta de 5 kms para la sauceda, en la venta del puerto de galis paran algunos a desayunar y como me parece lo mas prudente lo hago también, al terminar salimos al encuentro de los que ya Debian de volver y efectivamente lo hicieron de inmediato, media vuelta y regreso a Ubrique, mas charlas, risas, algún pinchazo y todos a esperarse para hacer la entrada todos juntos y dirigirnos al BAR LOBATO donde hubo cervezas y tapas a discreción gracias a la gentileza una ves más de Paco, emotiva entrega de los trofeos conseguidos a lo largo de la temporada por los miembros de ¨los pereas¨siendo en esta ocasión muy merecidamente homenajeado por su trayectoria ¨Antonio el del camión, una jornada de las que hacen afición, en lo personal muy contento por haber podido participar aunque a priori fuese una locura.

P.D. Este año no hice fotos que bastante tenía con ir y volver, cuando tenga el enlace de las que hizo Modesto lo pongo.

II TRIATLON UBRIQUE- DESAFIO CARDELA

Antes de nada dar la ENHORABUENA al alma mater de este triatlon, Manolo Olmedo, que además de dar continuidad a lo que ya hizo el año pasado lo ha mejorado realizandose el sector de natación en la cola del pantano de los hurones, mención tambien para la gran cantidad de voluntarios que colaboran para que sea posible, en mi opinión esto es lo que hace que cada vez haya mas pruebas y de diferentes modalidades en Ubrique, del desarrollo de la prueba solo contar que venció el Triki Beltran, saliendo del agua sobre el 15 remontó en bici y adquirió una ventaja suficiente para teminar con una carrera relativamente cómoda, de los locales victoria para Jesus Hinojos Pan seguido de Victor Chaves, tercero Francisco Panal y cuarto Jesús Fernandez, en féminas primera posición local para Mari Carmen García Guerrero. PINCHAR AQUÍ PARA VER FOTOS.

DÍA HISTORICO

Hoy 11 de julio pasará a la historia del deporte, Armstrong ha perdido mas de 11 minutos en el tour, los mas jovenes del lugar pensarian que nunca lo verian. Ah y de paso espero que porque la selección de futbol gane su primer mundial, eso no creiamos verlo ni los mas viejos, saludos cordiales.
( P.D. mas de 20.000 entradas al blog, gracias a todos y a ver si puedo cuidarlo un poco más)

CARRERA DE ELIMINACION 2010

Unos días sin internet, otros con problemas de ordenador unido a la falta de tiempo es el motivo de haber estado desaparecido un par de semanas, por fin he podido subir el video de la carrera de eliminación de las 24 horas deportivas y algunas fotos de la carrera popular.( PINCHAR PARA FOTOS) ALY BEYE VENCEDOR DE LA POPULAR
De lo mio, hoy he vuelto a correr, o mas bien desplazar a duras penas durante 20 minutos los casi 80 kilos de cuerpo, con el garmin puesto, aunque no para presionar al correr sino por la curiosidad de ver luego mi estado y este aunque lamentable es esperanzador ya que no he tenido molestias. 4 kms a 4´54´´ y pulsaciones medias de 158, anda que no queda trabajo por delante.

SALVEMOS AL IBIS EREMITA

( Que los feos tambien tenemos derecho a existir).
El proximo mes de julio ( del 15 al 31) mis hijas Ágata y Andrea participaran en un voluntariado medioambiental dentro de un plan cuyo objetivo es conseguir crear nuevas colonias de ibis eremita, ya que quedan menos de 250 en libertad, mejor lo explica el video.
Bonito grano de arena invirtiendo sus vacaciones en paliar aunque sea minimamente los daños que hemos hecho a la naturaleza, ya nos contaran a la vuelta.

EL TORRECILLA POR LAS DOS CAÑADAS

Subida al pico del torrecilla, techo de Andalucía occidental con sus 1919 metros de altitud. Le tenian ganas Ágata y Andrea a esta ruta desde que la vez anterior se quedaron en tierra, día caluroso pero aliviado por la brisa que soplaba se hizo llevadero.
Partimos del refugio de quejigales, al que se accede desde la carretera Ronda- San Pedro, cerca de esta está el camping de conejeras y tras unos 10 kms de carril se llega al refugio, lugar para dejar el coche, decidimos hacer la subida por la cañada de las animas por ser algo menos brusca que la del cuerno que luego usaremos para bajar, además esta última directamente al punto de inicio y bajando por la de las animas se finaliza con 2 kms de carril que en caso de venir tocado se pueden hacer mas pesados.
Apenas caminamos unos centenares de metros vemos los caballos que por allí viven en semilibertad.

El carril de tierra se convierte en una verea que nos va introduciendo en la cañada de las animas con sus impresionantes pinsapos.desemboca Tras salir de la cañada se termina de coronar, bajando un poco se llega al reconstruido nevero de tolox, donde coincidimos con otros senderistas.

Unos kilometros de pateo mas suaves por la zona de los quejigales, debido a la altitud de esta zona escasea la vegetación compuesta principalmente de estos quejigos de montaña, y una gran cantidad de sabinas rastreras.El pilar de tolox situado justo al pié del pico, con unas covachas formadas por la erosión del agua que mana por las piedras, en una de ellas está situada una imagen de la virgen , es una excusa para curiosear y tomar aire para salvar en poca distancia un desnivel de 220 metros.
Nos equivocamos y bordeamos un poco hacía el sur por lo que los últimos metros los hicimos casi trepando, aunque esto nos dió la oportunidad de ver una cabra montesa a 4 ó 5 metros que saltó asustada para huir ladera abajo.

En la cumbre, un rato de charla con otros montañeros, bocadillos, fotos y bajando, ahora sí por el camino correcto, mismo trayecto hasta llegar al nevero que dejamos a la derecha para continuar hasta el puerto de los pilones, donde ahora sería un alimoche el que nos obsequió con un vuelo bajo.
Se toma el carril que desciende desde el puerto para rapidamente abandonarlo por la derecha e introducirnos ahora por la empinada cañada del cuerno, otra joya de la naturaleza con sus centenarios pinsapos.
Bonita vista al bajar la cañada .Último tramo de bajada por un pinar que nos deja de nuevo en el refugio de quejigales.
5H 40 m para casi 17 kms, ruta en wikiloc.