jueves, 23 de abril de 2015

LAS DOCE DE.............DANI SARRIÓN





 Vamos con un tio que llegó a esto de las carreras como una bala, y así sigue, imparable.
NOMBRE: Daniel Sarrión García
EDAD:39 
DEPORTE: Mi deporte en la actualidad es el atletismo y el trail runing, con  el cual me encuentro muy a gusto aprendiendo y disfrutando mucho de el. Aunque durante muchos años he estado practicando y he competido en deportes de contacto como han sido el Full Contac y King Boxin, de los cuales guardo muy buenos recuerdos habiendome proclamado campeón de Andalucía de Full Contac y haber tenido la oportunidad de pertenecer a la selección andaluza, representando a nuestra comunidad en los campeonatos de España y consiguiendo el bronce para Andalucía, además de ser subcampeón de Andalucía de king Boxin.
Deportes que en principio puede parecer que no tienen nada que ver, pero la realidad es que si, porque detrás de un gran luchador hay un buen atleta y detrás de un gran atleta hay un gran guerrero con mucho espíritu de sufrimiento. Por eso una cosa me llevo a la otra, con una ventaja, que si hago una mala carrera o no es mi día no me va a pegar nadie jajaja. Aunque si es cierto que detrás de una carrera y sobre todo en montaña o de ultra fondo se elabora un combate épico contra los medios, el terreno, contra ti mismo que es el que te hace proseguir y no detenerte y es algo que me fascina de este deporte.
La montaña es uno de los rivales mas duros que me he  echado a la cara, intenta detenerte con sus desniveles, con su terreno mas abrupto, pero a la vez agradecido por tu paso brindándote paisajes y momentos que te se quedan para siempre. Por eso que como he dicho antes es un deporte que me tiene totalmente fascinado.
¿COMO Y CUANDO EMPEZASTES A PRACTICAR?
Mis andaduras por el atletismo, eran meramente como entrenamiento para estar en forma y coger fondo para mis combates, cuando tenía oportunidad corría alguna carrera urbana que usaba como complemento a mis entrenamientos, es de hay que comencé a relacionarme con corredores y con mi colega Toni Ton del club San Pedro Atletismo que me inscribía a las carreritas locales que ellos organizaban.
Pero fue en 2012 cuando a consecuencia de una lesión en la espalda, que me dejo un mes de baja, me plantee que ya era hora de dejar los deportes de contacto y, que si conseguía recuperarme quería saber mas de estos locos que corren, de sus entrenamientos, de su filosofía, y casi sin darme cuenta ya estaba contagiado y sin remedio jejeje. Me había convertido en otro loco corredor y ya me estaba entrenando mi primera media maratón que fue la de Marbella 2012, todo ello estuvo condicionado por la buena gente que fui conociendo en este mundillo, y el grupo de entrenos que se formó para esa media maratón que luego se llamaría " THE FORAJIDOS RUNNING FRIENDS " ,  que a día de hoy seguimos activos y mas numerosos, es un grupo que se Ha ido incrementando con creces por cada año que ha ido pasando, y el cual este verano pasado tuvimos el placer de celebrar nuestro segundo aniversario. Podría escribir paginas  y paginas de ellos, de estos  Forajidos, pero para resumirlo es que son fantásticos como atletas y como personas, ellos  tienen mucha culpa que esto ya haya sido ya, un no parar, de reto en reto, km  a km. Fue en este grupo, donde conocí a  un gran ultrafondista y amante de la montaña, Pedro Domínguez, el cual me inició en las carreras por montañas, y ya la locura se multiplico jejeje, y espero que por muchos años.
2 ¿QUE TIEMPO SEMANAL DEDICAS?
Depende de las pruebas que esté entrenando y también del tiempo que me deje el trabajo y la familia, a veces tan difícil de compaginar, pero suelo echarle una media de entre 3y 6 horas, entre correr y ejercicios cuando estoy entrenando alguna ultra las cifras se elevan un poco pudiendo llegar entre las 8 y las ......no lo se, he perdido la cuenta jejeje
3 ¿QUE CONSEJO DAS PARA EL QUE EMPIEZE A ENTRENAR?
Que se diviertan, que se proponga objetivos reales adecuados a su condición física ,y que los vayan aumentando progresivamente, para evitar lesiones innecesarias, porque este deporte es muy agradecido ,todo lo que tu le das el te lo reporta en bienestar, pero a la vez muy desconsiderado cuando estas lesionado, porque todo lo que te dio ,te lo vuelve a quitar.
En la actualidad con el bumm que tiene el running es que cada vez mas veo personas que no con mucha preparación o con poca experiencia, se meten en carreras de ultrafondo de las que acaban no corriendo mas debido a las lesiones ocasionadas por la la falta de preparación o de experiencia, ¡vamos¡ que no sabían donde se metian, por eso de la importancia de tener una progresión adecuada
4-MEJOR MOMENTO DEPORTIVO
Pues la verdad que el deporte ha sido hasta ahora generoso conmigo, dándome muchos momentos felices,( aunque algún mal rato también me ha dado jejeje) pero si tengo que destacar alguno desde que estoy corriendo, quizás sea mi participación en los 101 km de La Legión de 2014,este pasado año, carrera a la cual guardaba especial respeto ya que era la primera vez que me enfrentaba a esta distancia, y quedando en la sexta posición de la general y quinto de mi categoría con el gran nivel que recoge esta prueba. Todo esto ligado a los sentimientos que me unen a La Legión por haber sido Caballero Legionario, y disputarse dicha prueba en mi localidad natal (RONDA), mas allá de la posición fue todo un cumulo de sentimientos el haber entrado en esa avenida de la alameda(META) después de diez horas y treinta minutos corriendo.
Como ya dije en su momento, si dios quiere habrá mas 101, quizás con mejores resultados, o no, pero que seguro que no como este, disfrute muchísimo de la carrera y de los momentos que me fue dejando de ahí la grandeza de este deporte, esos momentos que te deja para siempre.
5-PEOR MOMENTO DEPORTIVO
Pues hombre...peor peor, porque malos hay, sobretodo detrás de un mal resultado o mas que eso de unas malas sensaciones de carrera, o de una lesión que te aleja de tus entrenamientos, que en mi caso es algo que me pone muy nervioso al ser muy exigente conmigo mismo, y al ser el deporte para mí la terapia que equilibra mi vida en el día a día y calma mi mente inquieta jijiji.
Pero a destacar quizás, como comente antes, fue la decisión de tener que dejar la competición en mi anterior deporte.
Pero como dice el dicho que cuando cierras una puerta se abre otra, siempre es estimulante y gratificante disfrutar de lo que se encuentra tras ella
6-UN DEPORTISTA AL QUE ADMIRES
Pues para mí la admiración no solo está condicionado por sus prestaciones físicas, si no que lo tiene que acompañar la persona ,o mejor dicho la buena persona, y por ese lado tengo suerte de conocer a muchos en este deporte que mas grandes o mas pequeños se marcan metas y luchan por conseguirlas y por mi parte tienen toda mi admiración, admiración me sobra por los cuatro costados jejejeje.
7-QUE HACES PARA MOTIVARTE
No se, pero quizás sea un adicto del deporte, y es algo que necesito para equilibrarme, y basta con inscribirme a una carrera que si estaba un poco de bajón,¡¡EAAAA¡¡ ya estoy enchufao otra vez jejeje
8-QUE HACES CUANDO NO PRACTICAS.
Estoy casado y tengo dos hijas, y el tiempo que no me roba el trabajo o no estoy entrenando lo intento pasar todo en lo posible con ellas en alguna actividad , que ya bastante paciencia tienen conmigo.
9-¿QUE OBJETIVOS FUTUROS TE PLANTEAS?
lo mas inmediato que tengo es volver a correr los 101, que este año  que me quedé sin plaza además ha tenido  el aliciente añadido de tener que ganármela por puestos en la Liga Rondeña de ultrafondo.
10-TU PAREJA TAMBIEN PRACTICA
No, la animo pero hasta ahora no he sido capaz de arrancarla, seguiré intentandolo jejeje
hay una frase que me suele decir, que es que yo ya corro por los dos, y es verdad que tiene una gran virtud que es soportar mis ausencias en mis entrenos y competiciones, y teniendo en ella mi mejor admiradora, soy muy afortunado de tenerla a mi lado.
11-RESPUESTA RAPIDA
LIBRO-El Arte de la guerra
PELICULA- Hay una que vi hace poquito y me encanto, "vivir sin parar" muy recomendable
COMIDA-Los callos
BEBIDA- La cervecita
ANIMAL DE COMPAÑIA- No tengo, pero si tuviera seria el perro y en concreto el pastor aleman, me encantan, pero me temo que en el piso donde vivo, no serian muy compatibles jejejeje
12-¿A QUIEN NOS RECOMENDARIAS PARA UNA PROXIMA ENTREVISTA?
Recomendaría a bastantes, pero quizás nos pudiera contar cosas interesantes un amigo que he hecho en la liga rondeña de ultrafondo, que es Luis Amores, un gran atleta ultrafondista y mejor persona muy amante de este deporte.

domingo, 12 de abril de 2015

DEL MAR AL CIELO Y VUELTA. SAN PEDRO-TORRECILLA-SAN PEDRO



Como otras veces comienzo este relato diciendo que la aventura está en la puerta de tu casa, que está muy bien participar en pruebas organizadas y con dorsal, pero eso no quita que se disfrute igualmente en una “ultra” “mas interior”.  Al mensaje de Pablo Gálvez buscando para el día 5 de abril una ruta de ciertas características, un vistazo al mapa y en media hora le contesté “ la tengo”. De  ahí a hacerla realidad solo hubo que esperar la fecha para que quedara una grandísima ruta de 80 kms y mas de 4.000 metros de desnivel positivo, de los que 3.000 se ascienden en los primeros 40 kms.  
Faltan un par de horas para el amanecer cuando partimos con un objetivo claro,  subir del mar al cielo y volver, de  San Pedro Alcántara  a los 1919 metros del Torrecilla techo de Andalucía occidental y de todo el cuadrante suroeste de la península, metiendo antes la subida al Plaza de Armas , bueno aunque este pone el nombre por ser mas conocido y tener el punto geodésico en realidad lo hacemos a su vecino el Cerro del Pollo , 12 metros mas alto, y claro como lo que se sube se baja luego tocaba volver a la playa haciendo una circular.
 A la luz del frontal vuela la subida por la cuesta del Meliche hasta el primer merendero dirección a Istan en el cruce del Corchaillo donde nos empieza a clarear giro a la izquierda donde buscamos “ el cortafuegos mas largo del mundo” que con sus 3 kms  hacen que en 3,5 hagamos el primer km vertical,  llegando al Puerto del Pollo donde se divide e ignorando el de la izquierda que lleva al Plaza de Armas unos metros mas de ascenso por el de la derecha nos deja  tras 20 kms desde el inicio en el Cerro del Pollo con sus 1.342 metros de altitud, primera lección del día un toro sube un cortafuegos mas rápido que dos personas, estamos en la Sierra Real, testigo de grandes batallas durante la reconquista tal y como refleja la toponimia de la zona, a destacar las  vistas, al sur hacía el mediterraneo,  y las oscuras sierras de Perioditas  y al norte la impresionante mole caliza coronada por el próximo objetivo, el Torrecilla. Fotillos, comer algo y también por cortafuegos descendemos hasta el collado del Hoyuelo desde  donde bordearemos el cerro del Molinillo por una verea al principio clara y luego bastante perdida donde nos ayudó ir de pino repoblado en pino repoblado. Estamos en el puerto de la Refriega o de 4 caminos desde donde nos dirijimos a repostar agua a la fuente del Timbre ahora mas conocida por la de la Teja, nueva verea para atajar hasta el carril que baja a rio Verde donde descendemos hasta la cota 600. La cosa va bien con buen trote donde es posible, ahora toca el tirón mas duro de la jornada, desde estos 600 metros ascenderemos hasta los 1.919 lo que serán +1.400 en unos 8 kms de distancia, prácticamente campo a través y con la pendiente mas fuerte atajamos para evitar unos kms de carril y por terreno complicadísimo alcanzamos la pista Quejigales Tolox a la altura de la cuesta del Cargaero para continuarlo un par de kms arriba y tomar  el precioso camino que nos ha de llevar atravesando el mágico pinsapar de la Yedra y la cañada de los pilones, aquí y viendo la hora hacemos la única parada para comernos un bocata de los que saben a gloria por el esfuerzo realizado y las vistas, por cierto bocata de humus que me supo divino, habrá que probarlo en otra circunstancia antes de evaluar , que ahí arriba todo esta bueno. Reiniciamos la marcha para llegar a la meseta a través de puerto Alto que nos da un respiro antes de afrontar la subida “ por derecho” en la cara sur del Torrecilla, momentos ahí que si pesaron por la parada a media subida y lo que ya llevábamos en las patas, 40 kms y 3.075 metros de desnivel positivo.
Sin tiempo a enfriarnos iniciamos un rápido descenso con segundo repostaje de agua en el Pilas de Tolox  y nos dirigimos al pto de los Pilones por el sendero normal Quejigales Torrecilla, otra cosa a destacar es que ahí vimos a los primeros seres humanos del día, bajamos por el carril de los Pilones buscando la también llamada verea de los Pilones que aparece en todos los mapas topográficos pero al no verla clara y para evitar complicaciones decidimos seguir por el carril dirección Conejeras para coger el cruce dirección Tolox aunque nos supuso unos kms de mas, visita al pinsapo de la Escalereta que por cierto está muriendo de viejo y continuamos por el precioso sendero que faldeando primero el cerro Alcojona y luego el Abanto nos lleva hasta la Oreja del Burro, al lado del puerto del Robledal, desde ahí a San Pedro bajamos por la Puerta Verde de Marbella ya en la sierra de las Apretaderas, rodeando el cerro del Duque cambiamos de vertiente para aparecer en la misma del inicio muchas horas atrás, terminamos con 20 kms de bajada que ponen las piernecitas a prueba y con los últimos kms nuevamente a la luz del frontal.
Como conclusión quedan 80kms según wikiloc 4.600 de desnivel positivo acumulado, 16 horas aunque aquí hay que puntualizar que se mezclan muchos tramos a buen ritmo con campos a través y sitios donde se va mucho el tiempo, en definitiva otra gran experiencia a la saca donde hemos mezclado todo tipos de terreno y paisajes, a tener en cuenta que en verano hay solo un par de puntos de agua y que no se pasa cerca de ninguna población como punto de escape aunque si se cruza por bastantes carriles con acceso a vehículos.
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