miércoles, 30 de diciembre de 2015

LAS DOCE DE ...........MARIO OLMEDO


Regresan las doce de............con una nueva realidad del Trail español, ha pasado de promesa a realidad en lo que dura la categoría , Campeón de España y vencedor de la copa de España promesa, top 15 en Ultra Pirineu con todos los gallos en el corral.............y lo que está por venir.



NOMBRE: Mario Olmedo Sancha
EDAD: 22
DEPORTE (actividad):  Trail y Sky

1.- ¿Cómo y cuándo empezaste a practicar?
Comencé a practicar este deporte hará cosa de 2 años, esta que viene ahora será mi 3 temporada. Todo surgió a raíz de ver un vídeo en youtube de un chico que se tiraba por las laderas de las montañas y que corría por la naturaleza … en ese momento supe que era lo que quería hacer, y al mes ya estaba apuntado a una media maratón por montaña … Luego resultó que se chico era Kilian Jornet … el mejor de todos los tiempos y que corrí Ultra Pirineu a su lado … Un sueño hecho realidad.

2.- ¿Qué tiempo semanal dedicas?
Pues normalmente entreno unas 6 veces en semana, el tiempo varía según la época en la que esté, pero unas 12-15 horas semanales normalmente.

3.- ¿Qué consejo das para quién empiece a practicar?

Lo más importante es disfrutar de la montaña, saber escuchar nuestro cuerpo y saber donde tenemos los límites para no sobrepasarlos. Hay que saber a que nos enfrentamos, dejar siempre dicho donde se va, llevar un móvil por si pasa algo … Pero hay que hacer lo que a uno e guste realmente, no hacerlo porque sea una moda ..
4.- Mejor momento deportivo (en tu caso, un buen recuerdo de entrevista, evento, etc.)
Sin duda el mejor momento de mi carrera deportivo es la entrada en meta de Ultra Pirienu 2015 … Llegar a meta darle un abrazo a mi apoyo incondicional y luego abrazarme con los amigos que me acompañaron durante ese viaje … Lo que sentimos en aquel momento solo lo sabemos nosotros, pero fue espectacular, miles de emociones me inundan cuando lo recuerdo.

5.- Peor momento deportivo
Puedo decir que no he tenido un momento malo … lo que hace grande a este deporte es que de todo se puede sacar algo bueno. Por muy mal que salga una carrera o que alguna lesión venga, eso lo único que hace es que te sientas más fuerte, más motivado, y con más ganas de seguir trabajando. Es muy importante saber rodearse bien de gente que mire por tí, y que te cuide cuando no salgan las cosas.

6.- Un/a deportista al que admires
Kilian Jornet sin duda ha sido uno de los grandes para mí. Pero los que de verdad me han enseñado son la gente de la selección andaluza, hemos tenido a los más grandes, y he tenido el placer de poder compartir viajes, experiencias y carreras con ellos. Todo un lujo para mí!
7.- ¿Qué haces para motivarte?
Pues normalmente me suelo apoyar mucho en la música, alguna peli, o viendo algún video. El hecho de visualizar algún objetivo también me ayuda bastante … 

8.- ¿Qué haces cuándo no practicas?
Normalmente suelo descansar, pasar tiempo con la familia, amigos, ver una buena película, etc.

9.- ¿Qué objetivos futuros te planteas?
Para esta temporada hay muchísimas sorpresas, tengo un calendario bastante ambicioso donde me podré medir a los mejores corredores del mundo y aprender de ellos. Por ahora puedo adelantar que si todo sigue bien volveré a Ultra Pirineu, y estaré también en Zegama.

10.- ¿De donde viene tu afición al deporte?
Siempre he estado ligado al deporte desde pequeño, mis padres se han encargado de enseñarme que el deporte era fundamental, y siempre me he sentido atraído por cualquier deporte … 

11.- Respuestas rápidas.

Libro: Sherlock Holmes
Película: Destino oculto
Comida: Pizza
Bebida: Mosto Castillo Salobreña
Animal de compañía: Perro

12.- ¿A quién nos recomiendas para una próxima entrevista?
Sin duda a Yaiza Barajas, una deportista en auge que viene del esquí de fondo y que a buen seguro dará que hablar en Esquí de travesía y Trail!

lunes, 28 de diciembre de 2015

DOCUMENTAL TARAHUMARAS VICTORIANO CHURO



Que buena pinta el documental sobre los Raramuris, y como me gusta como en ese hablar muy pausado cuenta Victoriano Churo como ganó la Leadville 100 milles de 1994.:


"- Corrí sin pelota. Se me hizo muy fácil la carrera en Colorado, Todo el día pasamos corriendo.
- A la tarde ya alcancé a los primeros. Eran muy altos, muy grandes. Iban juntos, pero ya no corrían, caminaban no más.
- Y los rebasé .¡¡ En la meta nos vemos !! Les dije" Y despues Victoriano se ríe, travieso...

Pies Ligeros Teaser, Ojo de Venado Cinema from Ojo de Venado Cinema on Vimeo.

miércoles, 23 de diciembre de 2015

CAZADOR MATA A UN CORREDOR

Terrible y como para hacernos reflexionar este mensaje de Mélanie, esposa de Gaël un corredor al que mató un cazador de un disparo en los alpes franceses cuando corría junto a ella,


" Hace años que no escribo en facebook, pero hoy es diferente, estamos hablando de mi marido, se oyen muchos comentarios...........yo soy la que le sostuve la cabeza  reventada durante 15 minutos mientras llegaban los médicos. Me quedé sola 5 minutos mientras llegó un cazador ¡y eso que estaban a 50 metros de nosotros!, se han tomado el tiempo en ponerse de acuerdo sobre la versión de los hechos.
Era el sábado 5 de diciembre, vivimos a los pies del Semmoz y practicamos el trail desde hace años, conocemos los periodos de caza, las señales y las normas. Pero este sábado por la mañana no hemos cruzado ninguna señalización sobre los caminos que hemos pasado, en cambio nos hemos cruzado con un cazador 100 metros antes del disparo a quien amablemente hemos dado los buenos días y no nos ha respondido, nos ha dado la espalda y no nos ha dicho que unos metros mas arriba se encuentran 6 ó 7 cazadores ¿ en batida? hablamos fuerte yo estaba vestida de rosa y azul , el terreno estaba despejado y a 10 metros de la carretera que sube al Semmoz, 1 minuto mas tarde escuché un disparo terrible, me di la vuelta y mi esposo estaba en el suelo con una bala en la cara y la mandíbula reventada.
Ese día nosotros respetamos las reglas, ellos no, ese día mi marido no ha sufrido un accidente, fue asesinado ese día nos hemos cruzado con asesinos, la caza no es un juego. Mi marido medía 1.82, pesaba 83kgs, no se parecía en nada a un jabalí, el era hermoso, tenemos 2 niñas, eramos felices ¿ Ahora que?.
Repose en paix Gaël
Texto original del facebook de Mélanie. 
"Cela fait des années que je n’ai pas écrit quelque chose sur FB, mais aujourd’hui c’est différent, on parle de mon mari, on dit beaucoup de choses et il y a beaucoup de commentaires... C’est moi qui l’ai tenu dans mes bras pendant 15 min, la tête explosée avant que les secours n’arrivent. Je suis restée seule pendant au moins 5 min avant qu’un chasseur ne vienne à mes côtés alors que je hurlais et qu’ils se tenaient à 50 mètres de nous ! Ils ont pris le temps de se mettre d’accord sur leur version des faits.
C’était samedi 5 décembre, nous habitons au pied du Semnoz et pratiquons le trail depuis des années. Nous connaissons les périodes de chasse, les signaux et les règles…
Mais ce samedi matin, nous n’avons croisé aucune signalisation sur les chemins que nous avons empruntés.
Nous avons, en revanche, croisé un chasseur 100 mètres avant le tir, à qui nous avons gentiment dit bonjour, qui ne nous a pas répondu, qui nous a tourné le dos et qui ne nous a pas dit que quelques mètres plus haut se trouvaient 6-7 chasseurs (en battue ???). Nous parlions fort tous les deux, j’étais habillée en rose et bleu et le terrain était dégagé et à 10 m de la route qui monte au Semnoz. 1 min plus tard j’ai entendu un coup de feu terrible, je me suis retournée et mon mari était à terre une balle en pleine figure et la mâchoire éclatée.
Ce jour-là, nous avons respecté les règles, eux pas. Ce jour-là mon mari n’a pas été victime d’un accident, il a été tué. Ce jour-là ce sont des assassins que nous avons croisés, la chasse n’est pas un jeu. Mon mari mesurait 1,82, pesait 83 kg, il n’avait rien d’un sanglier. Il était beau, il avait 2 petites filles, nous étions heureux…
Alors on fait quoi maintenant ?"

jueves, 22 de octubre de 2015

EL GENAL, ESA GRAN VUELTA

 El Valle del Genal, donde la castaña es la reina, un lugar privilegiado, paradisiaco para los amantes de la naturaleza, quince pueblos de media montaña que a buen seguro han sufrido el progreso como todas las zonas rurales, perdidas de las pocas industrias y emigración en busca de prosperidad. Buscando entre otras cosas dar la vuelta a la situación nace en la cabeza de Ildefonso Cozar  la idea del organizar un ultratrail que recorriera esos quince pueblos, en un trazado perfectamente lógico, circular y como eje vertebral el río que da nombre al valle, el Genal, la semilla ya estaba puesta y el escenario preparado, ¿la fecha? No podía, no debía ser otra, octubre, cuando cobra todo el sentido el sobrenombre   de " Valle de Cobre" el ocre del otoño  y el manto de hojas embelesan a cada paso .

por una vez incluso los politicos todos a una,  sus habitantes supieron ver todo este potencial, hospitalarios y volcados en la prueba como en ninguna otra son gasolina extra para los participantes, un detalle mas este año, a los acompañantes que quieran se les entregará un plano a modo de pasaporte que sellándolo en al menos cinco pueblo obtendrán un bonito recuerdo, buena declaración de intenciones de lo que se pretende que sea la prueba para la comarca, una prueba hecha con cabeza pero desde el corazón.  En poco mas de un día iré a dar mi segunda GRAN VUELTA AL VALLE DEL GENAL, que solo sea una excusa para que en un futuro miles de personas den miles de pequeñas vueltas al valle.

lunes, 19 de octubre de 2015

PEDRUSCOS TRAIL

Apenas clareaba el día en Ubrique, fuente de los nueve caños, se presentaba lluvioso y con pinta de no abrirse en toda la ruta como finalmente sucedió, saludos entre los seis participantes citados, Fran Caballero desde los Palacios,  de Campillos Pablo Galvez, Pepe Godoy desde San Pedro con el que me había desplazado la misma mañana, los locales Ezequiel Suarez y Luis Pan, único residente en el Chamonix andaluz, por delante aproximadamente 30 kms trazados en un mapa donde las dificultades técnicas y de desnivel serian muchas, enormemente aumentadas por las inclemencias metereológicas, mi intención pasaba por visitar sitios conocidos de nuestras sierras pero uniendo por caminos menos frecuentados, antes de salir por supuesto estaban todos avisados de lo que nos encontrariamos, y aunque ya me había preocupado de juntar gente experimentada estaban avisado sobre las  recomendaciones del material a llevar, si te obligan en una prueba organizada con su plan de evacuación sus servicios sanitarios y demás pues mucho mas importante es cuando vamos unos cuantos locos sueltos. En mi cabeza ver como nos iba, calcular tiempos puntos de agua y lo necesario para volver con un recorrido todavía mas pulido y estudiado. Sin tiempo para calentar salimos de Ubrique por lo que toda la vida hemos llamado la era, Ubrique el alto, bonita estampa del pueblo casi a vista de pájaro, llegando por derecho a la Placa,
para bajar por el que era el camino de la Desgarraderas, desgarrado ahora  por las maquinas que lo están reconvirtiendo en carril, Cintillo, la subida al Cao por los Tajos para darnos cuenta de que la cosa va en serio, apenas se ha movido el marcador de kms y el de las horas vuela, niebla y mas lluvia siguen siendo unas compañeras mas, en la misma proporción risas y compañerismo también están invitados.

Cruzamos Navazos Alto y Hondo para llegar a la fuente del Churretal que por primera vez veo sin que salga agua, que no seca pues por detrás del pilón sonaba el agua, y lo que a mi me suena es ha desviación de agua para el cortijo del Navazo. La cuesta de los pinos y por la antigua verea del Reloj continuamos en el tramo "mas llano" de la jornada que nos permite algún trote, lluvia y mas niebla nos reciben en el Pocillo Verde, rebautizado como Charca y seca por una vez,
es lo que tiene estar en octubre y que fuese el primer día de lluvia de verdad, normalmente mirar recto hacía la cumbre del Reloj ( 1.535m.) y pensar en subir por derecho con lo que ya habiamos pateado tiene que acojonar un poco, hoy no, pues no vemos mas allá de unos metros, arrecia el agua a lo que se le suma el viento conforme ganamos altura, hay que extremar las precauciones en los últimos metros hasta coronar así como con estas difíciles condiciones para atravesar la peligrosa crestería que cruzando la Cañá Seca nos llevaran hasta el Simancón, sus 1.569 metros de altitud lo convertirán en el techo de la jornada.
Sin tiempo a enfriarnos mucho bajada para llegar a la meseta y cruzar los Navazuelos a ratos entre complicados y afiladisimos lapiaces,  buscamos el paso entre el Tajo Ladeado o Pico del Pescador y el Pico del Navazuelo para dar vista, en caso de que la hubiera claro, a la cañada de las Presillas, a la que llegamos a la altura del restaurado ( y seco) Pozo del mismo nombre, unos metros arriba el importante cruce de caminos del Puerto de las Presillas, en este giramos a la izquierda hasta poco después de cruzar el portillo del Dornajo cuyo sendero abandonamos por la ladera de la Balsa para llegar a llano del mismo nombre y luego al puerto del Naranjo, ni que decir tiene que a estas alturas todos habiamos probado la dureza del suelo en una o varias ocasiones, por fortuna sin mayores consecuencias. Pero tras llevar un montón de horas pasando sitios espectaculares de repente la naturaleza nos envuelve mas si cabe, rincones donde parece que no ha pasado el verano, donde el musgo, la pana que diriamos en Ubrique, lo tapiza todo y junto a la niebla y el agua parecen transportarnos a lugares propios de cuentos del norte,

un poco de exploración para buscar el Arco Gótico que era lo único que yo no había visitado antes, y aun sabiendo la zona donde está y de llevar el track de uno que se ve que desistió a punto estuvimos de hacerlo nosotros hasta que Pepe dijo " como nos vamos a ir sin verlo" Pablo se encararamó al punto mas alto para otear en busca de un paso que nos llevará a este capricho de la naturaleza ( te dije que lo ponía en el blog ) y con sus indicaciones Luis Pan lo localizó ( la palabra es la palabra, también lo he puesto) y desde luego que valió la pena la busqueda.

 Fotos de rigor y a conectar por un canchal con otra maravilla, el Tunel del Horgazal, cuantos rincones esconde esta mi querida sierra del Endrinal, mas retrataduras y a algunos que se le hace un nudo en la garganta al ver el destrepe que hay que hacer para bajar con la caliza chorreando, uno a uno y con cuidado lo salvamos sin percances, eso si, en el resto de la bajada,


los resbalones fueron la constante pero merece la pena el esfuerzo por llegar a la Bañera, este obra de la ingeniería humana, un pilón labrado a mano en un peñasco para recoger el agua de la lluvia con capacidad para mas de 4.000 litros.


Ahora ya si conectamos con el clásico sendero del Puerto del Boyar al Salto del Cabrero, pero mas abajo del cortijo de las Albarradas, donde los propietarios han puesto candados para impedir el paso. Cruzamos el llano y decidimos no asomarnos a la falla del Salto, la poca visibilidad no nos dejaría disfrutarlo, nos queda una hora de camino y no nos sobraría mucho tiempo de luz diurna, el Puerto de Don Fernando nos acerca a Benaocaz cruzando el bonito puente sobre el Pajaruco,
tras llevar todo el día entre pedruscos las piedras de la Calzada Romana nos parecen cesped, llegamos todos enteros 10 horas después de partir, basta decir que corrimos muy poco por el terreno y la climatología pero que pateamos a base de bien y en esas 10 horas recorrimos 30 kms con un desnivel acumulado de 5.000 metros, gracias a los compañeros por seguirme en estos momentos de " enajenación mental transitoria" en los que se me ocurren estas cosas, disculpas a los que les dije  que no podían venir, pues mas gente supone mucho mas tiempo y mas riesgos, pero no dudar que las piedras y yo estamos para cuando queráis venir, y nombrar a Ágata que aunque no viniese lo vivió como algo suyo desde el principio.


martes, 14 de julio de 2015

TOUR DE 1904 EL ULTIMO TOUR

El tour de 1903, el primero comenzó sin pena ni gloria pero terminó en medio del fervor popular, claro que esto también tiene sus peligros cuando aun no estaba instalada la mas mínima cultura deportiva entre el pueblo, pero ni siquiera entre los corredores que buscan todas las tretas posibles para burlar el reglamento, y en efecto con la carrera el marcha los que se habían estudiado a fondo los mapas de carreteras de la época, no dudan en coger atajos ventajosos, otros inclusos las lineas de tren. En cuanto al público , diciéndolo claramente ceden a sus instintos mas primarios, tramposos e incluso a sus inclinaciones mas agresivas y violentas.
Por primera y- afortunadamente por única- vez en la historia los seguidores tienen que imponer el orden en plena ruta ¡ a tiros! Sólo así consiguen rescatara a los corredores de los energúmenos que, partidarios de un corredor regional , un tal Faure, están apaleando sin piedad a los demás participantes.
La escena sucede en el Col de la Republique,, a la salida de Saint Etienne, la primera victima es el italiano Gerbi, a quien tiran violentamente de su montura, apaleándalo con un salvajismo inexplicable. Al pobre Gerbi le fracturan un dedo y lo dejan maltrecho. Maurice Garin recibe una pedrada en pleno rostro, y la cosa va a mayores. 
Viva Faure, abajo Garin ¡¡ Matadlo!! Menos mal que llegan los coches seguidores de la carrera poruqe sin ellos hubiese terminado sin duda en tragedia. Los seguidores no tienen mas remedio que amedrentar a los energúmenos a tiros, disparando al aire consiguieron que los salvajes agresores huyeran en la oscuridad de la noche. Sin embargo no acaban los incidentes, al día siguiente en el Col de Alés los propios comisarios son objeto de una brutal agresión ¿ Por que? Solo porque el día anterior en el Col de la Republique habian expulsado al regional Payan por subir el puerto agarrado a un coche. Garin envuelto de nuevo en el rigfirafe declara - Si no soy asesinado antes de París volveré a ganar el Tour- En efecto sería el primero seguido de Pothier Cesar Garin y Aucouturier. Pero todos ellos son descalificados cuatro meses mas tarde después de una encuesta de la Unión Velocípedica Francesaen relación con las irregularidades del II Tour de Francia.
Esta encuesta pone a la luz los hechos, no solo antirreglamentarios sino incluso delictivos, las tretas han sido incontables. Por ejemplo un fino alambre que remolca a un corredor cientos de kilometros, familiares que siembran la carretera de clavos para que pinchen los rivales, los comentarios son de que para hacer pruebas en ruta habría que poner un gendarme cada cien metros, la Unión Velocipédica es tajante Garin es suspendido por dos años, Pothier a perpetuidad de tal forma que el ganador de la segunda edición pasa a ser el quinto clasificado, el joven de veinte años Henri Cornet que ha día de hoy todavía figura como ell vencedor mas joven de la carrera. El autoritario y dictador Henri Desgrange declara - El Tour de Francia ha terminado, la segunda edición será sin duda la última, el Tour muere victima de su éxito, las pasiones ciegas que ha desencadenado, las injurias y las bajas suposiciones que nos han querido imputar los ignorantes y la mala gente- Menos mal que Henri no cumplió su palabra y pasados mas de cien años podemos seguir disfrutando de LE TOUR.

jueves, 23 de abril de 2015

LAS DOCE DE.............DANI SARRIÓN





 Vamos con un tio que llegó a esto de las carreras como una bala, y así sigue, imparable.
NOMBRE: Daniel Sarrión García
EDAD:39 
DEPORTE: Mi deporte en la actualidad es el atletismo y el trail runing, con  el cual me encuentro muy a gusto aprendiendo y disfrutando mucho de el. Aunque durante muchos años he estado practicando y he competido en deportes de contacto como han sido el Full Contac y King Boxin, de los cuales guardo muy buenos recuerdos habiendome proclamado campeón de Andalucía de Full Contac y haber tenido la oportunidad de pertenecer a la selección andaluza, representando a nuestra comunidad en los campeonatos de España y consiguiendo el bronce para Andalucía, además de ser subcampeón de Andalucía de king Boxin.
Deportes que en principio puede parecer que no tienen nada que ver, pero la realidad es que si, porque detrás de un gran luchador hay un buen atleta y detrás de un gran atleta hay un gran guerrero con mucho espíritu de sufrimiento. Por eso una cosa me llevo a la otra, con una ventaja, que si hago una mala carrera o no es mi día no me va a pegar nadie jajaja. Aunque si es cierto que detrás de una carrera y sobre todo en montaña o de ultra fondo se elabora un combate épico contra los medios, el terreno, contra ti mismo que es el que te hace proseguir y no detenerte y es algo que me fascina de este deporte.
La montaña es uno de los rivales mas duros que me he  echado a la cara, intenta detenerte con sus desniveles, con su terreno mas abrupto, pero a la vez agradecido por tu paso brindándote paisajes y momentos que te se quedan para siempre. Por eso que como he dicho antes es un deporte que me tiene totalmente fascinado.
¿COMO Y CUANDO EMPEZASTES A PRACTICAR?
Mis andaduras por el atletismo, eran meramente como entrenamiento para estar en forma y coger fondo para mis combates, cuando tenía oportunidad corría alguna carrera urbana que usaba como complemento a mis entrenamientos, es de hay que comencé a relacionarme con corredores y con mi colega Toni Ton del club San Pedro Atletismo que me inscribía a las carreritas locales que ellos organizaban.
Pero fue en 2012 cuando a consecuencia de una lesión en la espalda, que me dejo un mes de baja, me plantee que ya era hora de dejar los deportes de contacto y, que si conseguía recuperarme quería saber mas de estos locos que corren, de sus entrenamientos, de su filosofía, y casi sin darme cuenta ya estaba contagiado y sin remedio jejeje. Me había convertido en otro loco corredor y ya me estaba entrenando mi primera media maratón que fue la de Marbella 2012, todo ello estuvo condicionado por la buena gente que fui conociendo en este mundillo, y el grupo de entrenos que se formó para esa media maratón que luego se llamaría " THE FORAJIDOS RUNNING FRIENDS " ,  que a día de hoy seguimos activos y mas numerosos, es un grupo que se Ha ido incrementando con creces por cada año que ha ido pasando, y el cual este verano pasado tuvimos el placer de celebrar nuestro segundo aniversario. Podría escribir paginas  y paginas de ellos, de estos  Forajidos, pero para resumirlo es que son fantásticos como atletas y como personas, ellos  tienen mucha culpa que esto ya haya sido ya, un no parar, de reto en reto, km  a km. Fue en este grupo, donde conocí a  un gran ultrafondista y amante de la montaña, Pedro Domínguez, el cual me inició en las carreras por montañas, y ya la locura se multiplico jejeje, y espero que por muchos años.
2 ¿QUE TIEMPO SEMANAL DEDICAS?
Depende de las pruebas que esté entrenando y también del tiempo que me deje el trabajo y la familia, a veces tan difícil de compaginar, pero suelo echarle una media de entre 3y 6 horas, entre correr y ejercicios cuando estoy entrenando alguna ultra las cifras se elevan un poco pudiendo llegar entre las 8 y las ......no lo se, he perdido la cuenta jejeje
3 ¿QUE CONSEJO DAS PARA EL QUE EMPIEZE A ENTRENAR?
Que se diviertan, que se proponga objetivos reales adecuados a su condición física ,y que los vayan aumentando progresivamente, para evitar lesiones innecesarias, porque este deporte es muy agradecido ,todo lo que tu le das el te lo reporta en bienestar, pero a la vez muy desconsiderado cuando estas lesionado, porque todo lo que te dio ,te lo vuelve a quitar.
En la actualidad con el bumm que tiene el running es que cada vez mas veo personas que no con mucha preparación o con poca experiencia, se meten en carreras de ultrafondo de las que acaban no corriendo mas debido a las lesiones ocasionadas por la la falta de preparación o de experiencia, ¡vamos¡ que no sabían donde se metian, por eso de la importancia de tener una progresión adecuada
4-MEJOR MOMENTO DEPORTIVO
Pues la verdad que el deporte ha sido hasta ahora generoso conmigo, dándome muchos momentos felices,( aunque algún mal rato también me ha dado jejeje) pero si tengo que destacar alguno desde que estoy corriendo, quizás sea mi participación en los 101 km de La Legión de 2014,este pasado año, carrera a la cual guardaba especial respeto ya que era la primera vez que me enfrentaba a esta distancia, y quedando en la sexta posición de la general y quinto de mi categoría con el gran nivel que recoge esta prueba. Todo esto ligado a los sentimientos que me unen a La Legión por haber sido Caballero Legionario, y disputarse dicha prueba en mi localidad natal (RONDA), mas allá de la posición fue todo un cumulo de sentimientos el haber entrado en esa avenida de la alameda(META) después de diez horas y treinta minutos corriendo.
Como ya dije en su momento, si dios quiere habrá mas 101, quizás con mejores resultados, o no, pero que seguro que no como este, disfrute muchísimo de la carrera y de los momentos que me fue dejando de ahí la grandeza de este deporte, esos momentos que te deja para siempre.
5-PEOR MOMENTO DEPORTIVO
Pues hombre...peor peor, porque malos hay, sobretodo detrás de un mal resultado o mas que eso de unas malas sensaciones de carrera, o de una lesión que te aleja de tus entrenamientos, que en mi caso es algo que me pone muy nervioso al ser muy exigente conmigo mismo, y al ser el deporte para mí la terapia que equilibra mi vida en el día a día y calma mi mente inquieta jijiji.
Pero a destacar quizás, como comente antes, fue la decisión de tener que dejar la competición en mi anterior deporte.
Pero como dice el dicho que cuando cierras una puerta se abre otra, siempre es estimulante y gratificante disfrutar de lo que se encuentra tras ella
6-UN DEPORTISTA AL QUE ADMIRES
Pues para mí la admiración no solo está condicionado por sus prestaciones físicas, si no que lo tiene que acompañar la persona ,o mejor dicho la buena persona, y por ese lado tengo suerte de conocer a muchos en este deporte que mas grandes o mas pequeños se marcan metas y luchan por conseguirlas y por mi parte tienen toda mi admiración, admiración me sobra por los cuatro costados jejejeje.
7-QUE HACES PARA MOTIVARTE
No se, pero quizás sea un adicto del deporte, y es algo que necesito para equilibrarme, y basta con inscribirme a una carrera que si estaba un poco de bajón,¡¡EAAAA¡¡ ya estoy enchufao otra vez jejeje
8-QUE HACES CUANDO NO PRACTICAS.
Estoy casado y tengo dos hijas, y el tiempo que no me roba el trabajo o no estoy entrenando lo intento pasar todo en lo posible con ellas en alguna actividad , que ya bastante paciencia tienen conmigo.
9-¿QUE OBJETIVOS FUTUROS TE PLANTEAS?
lo mas inmediato que tengo es volver a correr los 101, que este año  que me quedé sin plaza además ha tenido  el aliciente añadido de tener que ganármela por puestos en la Liga Rondeña de ultrafondo.
10-TU PAREJA TAMBIEN PRACTICA
No, la animo pero hasta ahora no he sido capaz de arrancarla, seguiré intentandolo jejeje
hay una frase que me suele decir, que es que yo ya corro por los dos, y es verdad que tiene una gran virtud que es soportar mis ausencias en mis entrenos y competiciones, y teniendo en ella mi mejor admiradora, soy muy afortunado de tenerla a mi lado.
11-RESPUESTA RAPIDA
LIBRO-El Arte de la guerra
PELICULA- Hay una que vi hace poquito y me encanto, "vivir sin parar" muy recomendable
COMIDA-Los callos
BEBIDA- La cervecita
ANIMAL DE COMPAÑIA- No tengo, pero si tuviera seria el perro y en concreto el pastor aleman, me encantan, pero me temo que en el piso donde vivo, no serian muy compatibles jejejeje
12-¿A QUIEN NOS RECOMENDARIAS PARA UNA PROXIMA ENTREVISTA?
Recomendaría a bastantes, pero quizás nos pudiera contar cosas interesantes un amigo que he hecho en la liga rondeña de ultrafondo, que es Luis Amores, un gran atleta ultrafondista y mejor persona muy amante de este deporte.

domingo, 12 de abril de 2015

DEL MAR AL CIELO Y VUELTA. SAN PEDRO-TORRECILLA-SAN PEDRO



Como otras veces comienzo este relato diciendo que la aventura está en la puerta de tu casa, que está muy bien participar en pruebas organizadas y con dorsal, pero eso no quita que se disfrute igualmente en una “ultra” “mas interior”.  Al mensaje de Pablo Gálvez buscando para el día 5 de abril una ruta de ciertas características, un vistazo al mapa y en media hora le contesté “ la tengo”. De  ahí a hacerla realidad solo hubo que esperar la fecha para que quedara una grandísima ruta de 80 kms y mas de 4.000 metros de desnivel positivo, de los que 3.000 se ascienden en los primeros 40 kms.  
Faltan un par de horas para el amanecer cuando partimos con un objetivo claro,  subir del mar al cielo y volver, de  San Pedro Alcántara  a los 1919 metros del Torrecilla techo de Andalucía occidental y de todo el cuadrante suroeste de la península, metiendo antes la subida al Plaza de Armas , bueno aunque este pone el nombre por ser mas conocido y tener el punto geodésico en realidad lo hacemos a su vecino el Cerro del Pollo , 12 metros mas alto, y claro como lo que se sube se baja luego tocaba volver a la playa haciendo una circular.
 A la luz del frontal vuela la subida por la cuesta del Meliche hasta el primer merendero dirección a Istan en el cruce del Corchaillo donde nos empieza a clarear giro a la izquierda donde buscamos “ el cortafuegos mas largo del mundo” que con sus 3 kms  hacen que en 3,5 hagamos el primer km vertical,  llegando al Puerto del Pollo donde se divide e ignorando el de la izquierda que lleva al Plaza de Armas unos metros mas de ascenso por el de la derecha nos deja  tras 20 kms desde el inicio en el Cerro del Pollo con sus 1.342 metros de altitud, primera lección del día un toro sube un cortafuegos mas rápido que dos personas, estamos en la Sierra Real, testigo de grandes batallas durante la reconquista tal y como refleja la toponimia de la zona, a destacar las  vistas, al sur hacía el mediterraneo,  y las oscuras sierras de Perioditas  y al norte la impresionante mole caliza coronada por el próximo objetivo, el Torrecilla. Fotillos, comer algo y también por cortafuegos descendemos hasta el collado del Hoyuelo desde  donde bordearemos el cerro del Molinillo por una verea al principio clara y luego bastante perdida donde nos ayudó ir de pino repoblado en pino repoblado. Estamos en el puerto de la Refriega o de 4 caminos desde donde nos dirijimos a repostar agua a la fuente del Timbre ahora mas conocida por la de la Teja, nueva verea para atajar hasta el carril que baja a rio Verde donde descendemos hasta la cota 600. La cosa va bien con buen trote donde es posible, ahora toca el tirón mas duro de la jornada, desde estos 600 metros ascenderemos hasta los 1.919 lo que serán +1.400 en unos 8 kms de distancia, prácticamente campo a través y con la pendiente mas fuerte atajamos para evitar unos kms de carril y por terreno complicadísimo alcanzamos la pista Quejigales Tolox a la altura de la cuesta del Cargaero para continuarlo un par de kms arriba y tomar  el precioso camino que nos ha de llevar atravesando el mágico pinsapar de la Yedra y la cañada de los pilones, aquí y viendo la hora hacemos la única parada para comernos un bocata de los que saben a gloria por el esfuerzo realizado y las vistas, por cierto bocata de humus que me supo divino, habrá que probarlo en otra circunstancia antes de evaluar , que ahí arriba todo esta bueno. Reiniciamos la marcha para llegar a la meseta a través de puerto Alto que nos da un respiro antes de afrontar la subida “ por derecho” en la cara sur del Torrecilla, momentos ahí que si pesaron por la parada a media subida y lo que ya llevábamos en las patas, 40 kms y 3.075 metros de desnivel positivo.
Sin tiempo a enfriarnos iniciamos un rápido descenso con segundo repostaje de agua en el Pilas de Tolox  y nos dirigimos al pto de los Pilones por el sendero normal Quejigales Torrecilla, otra cosa a destacar es que ahí vimos a los primeros seres humanos del día, bajamos por el carril de los Pilones buscando la también llamada verea de los Pilones que aparece en todos los mapas topográficos pero al no verla clara y para evitar complicaciones decidimos seguir por el carril dirección Conejeras para coger el cruce dirección Tolox aunque nos supuso unos kms de mas, visita al pinsapo de la Escalereta que por cierto está muriendo de viejo y continuamos por el precioso sendero que faldeando primero el cerro Alcojona y luego el Abanto nos lleva hasta la Oreja del Burro, al lado del puerto del Robledal, desde ahí a San Pedro bajamos por la Puerta Verde de Marbella ya en la sierra de las Apretaderas, rodeando el cerro del Duque cambiamos de vertiente para aparecer en la misma del inicio muchas horas atrás, terminamos con 20 kms de bajada que ponen las piernecitas a prueba y con los últimos kms nuevamente a la luz del frontal.
Como conclusión quedan 80kms según wikiloc 4.600 de desnivel positivo acumulado, 16 horas aunque aquí hay que puntualizar que se mezclan muchos tramos a buen ritmo con campos a través y sitios donde se va mucho el tiempo, en definitiva otra gran experiencia a la saca donde hemos mezclado todo tipos de terreno y paisajes, a tener en cuenta que en verano hay solo un par de puntos de agua y que no se pasa cerca de ninguna población como punto de escape aunque si se cruza por bastantes carriles con acceso a vehículos.
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